DIETETYK WROCŁAW

Dietetyką oraz treningami pasjonuję się od lat. Zmianę nawyków rozpoczęłam od siebie i chętnie dzielę się swoimi doświadczeniami z klientami. Jestem absolwentką studiów I i II stopnia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Studia z zakresu psychodietetyki odbyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem również certyfikowanym Trenerem Personalnym. Swoją wiedzę stale poszerzam na licznych kursach i konferencjach. Prowadzę warsztaty i wykłady o tematyce żywieniowej dla przedszkoli, szkół oraz firm. Wykładam i prowadzę zajęcia na wrocławskich uczelniach wyższych z zakresu psychodietetyki, żywienia w sporcie, żywienia człowieka, analizy żywności. Piszę programy żywieniowe oparte na zdrowych i łatwych do przygotowania potrawach. Opracowuję indywidualne plany treningowe, które wspomagają proces kształtowania sylwetki. Zajmuję się również psychologicznym aspektem odchudzania. Pomagam osobom, które podejmowały bezskuteczne próby ukształtowania swojej sylwetki. Sekretem moich diet jest duża ilość smacznego jedzenia dostosowana do potrzeb klienta. Specjalność: psychodietetyka, redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, żywienie w chorobach układu krążenia, żywienie dzieci, żywienie kobiet w ciąży, dieta bezglutenowa, dieta wegetariańska, niedoczynność tarczycy.

W co wierzę? W ludzi! Praca jest moją pasją, która zrodziła się podczas studiowania na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Po obronie pracy magisterskiej moje myśli i działania skupiły się na rodzinie i wychowywaniu dwóch pięknych Gwiazdeczek. Następnie przyszedł czas na realizowanie własnych marzeń, planów i wizji. Skupiłam się na pomaganiu ludziom, którzy chcą poprawić jakość i komfort swojego życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych lub których choroba zmusiła do zmiany żywienia, tak aby nie było to katorgą. Wierzę, że każdy jeżeli tylko chce może osiągnąć swój cel – trzeba go tylko realnie określić i chwycić pomocną dłoń drugiego człowieka. Sama wiem po sobie, że nie zawsze jest łatwo. Zmagam się z różnymi chorobami (łuszczyca, Hashimoto, hipoglikemia reaktywna, hiperinsulinemia oraz liczne nietolerancje – gluten, jaja, mleko krowie, kozie i owcze oraz wszelkie ich przetwory, fasola, kurczak, wołowina, wieprzowina), które wpływają na jakość mojego życia. Dieta odgrywa w nich kluczową rolę, więc borykam się z takimi samymi problemami jak Wy. Mój wygląd i samopoczucie są wynikiem ciężkiej pracy. Sposób odżywiania to sposób na życie, dlatego układam indywidualne plany żywienia i jadłospisy dostosowane do preferencji smakowych, stylu życia oraz wszelkich potrzeb moich klientów. Zawsze służę pomocą, radą, wsparciem oraz „kopem motywacyjnym”, a każdy, nawet najmniejszy Wasz sukces jest odzwierciedleniem Waszej ciężkiej pracy. Wierzę w Was!

Ukończyła Wyższą Szkołę Medyczną o kierunku Dietetyk Kliniczny a obecnie kończy Wyższą Szkołę we Wrocławiu o profilu psychologiczno-pedagogicznym. Wieloletni pracownik Kliniki Endokrynologii i Diabetologii Wieku rozwojowego we Wrocławiu oraz w Stowarzyszeniach dla diabetyków w Miliczu i we Wrocławiu przy ul Biskupiej. Prowadzi spotkania indywidualne, prelekcje i wykłady oraz zajęcia praktyczne. Nieustannie i z przyjemnością doskonali swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, międzynarodowych konferencjach i warsztatach z zakresu dietetyki, psychodietetyki i medycyny. Czuwała nad zdrowymi posiłkami dla mieszkańców z Fundacji L'Arche. Była kluczowym dietetykiem w programie dla młodych mieszkańców Wrocławia i okolic "Uczeń w formie" . Obecnie pracuje w programie "Zdrowa matka, zdrowe dziecko". Oprócz przyjmowania pacjentów we wrocławskich i podwrocławskich przychodniach nadzoruję kuchnie dla placówek szkolnych i przedszkolnych. Kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i dla ludzi pomaga wczuwać się w ich potrzeby, trafnie diagnozować, identyfikować problemy oraz proponować najprostsze i wygodne rozwiązania. Prywatnie - ma dwójkę dorosłych dzieci i dwójkę wnucząt: niejadka i żarłoczka :). Jej pasja to przede wszystkim bieganie i jazda na motocyklach. Życie to pasja i szereg wspaniałych zdarzeń.

Prowadzę prywatny gabinet dietetyczny we Wrocławiu i podwrocławskim Kiełczowie. Specjalizuję się w leczeniu nadwagi i otyłości naturalnymi metodami, czyli zdrową, zbilansowaną dietą, którą opracowuję indywidualnie na podstawie zapotrzebowania pacjenta. Swoim pacjentom proponuję leczenie żywieniem, czyli dietoterapię w schorzeniach (m.in. cukrzyca, miażdżyca, problemy hormonalne (tarczyca, PCO, insulinooporność), choroby układu pokarmowego (nadkwasota, choroba wrzodowa, zakażenie helicobacter pylori, problemy z wątrobą, woreczkiem żółciowym i jelitami)). Szerokie grono moich pacjentów stanowią najmłodsi i kobiety w najważniejszych dla nas okresach życia - ciąży i laktacji. Opracowuję indywidualnie dopasowane diety na podstawie wyniku testów alergicznych oraz na nietolerancje pokarmowe oraz testów DNA. Z moimi pacjentami jestem w stałym kontakcie - mailowym i telefonicznym. Możesz do mnie pisać i dzwonić pomiędzy wizytami - odpowiem na dodatkowe pytania, staram się wspierać i motywować w momentach kryzysu.

Jestem absolwentką Technologii Żywności i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym. Jestem zwolenniczką medycyny holistycznej, na pacjentów patrzę całościowo, wspierając ich przy zmianie nawyków żywieniowych. Poza zmianą nawyków i odchudzaniem, pracuję również z osobami cierpiącymi na schorzenia dietozależne, w szczególności autoimmunologiczne.

Jestem pozytywnie zakręconą pasjonatką zdrowego stylu życia i świadomego poznawania swojego organizmu. Zakochana w kulinarnych wariacjach i ekspresji emocji poprzez smaki. Z pełnym zaangażowaniem staram się motywować otoczenie do zmian, dając mu optymistyczną cząstkę siebie. Czerpię radość i motywację do życia z motywowania oraz radości innych. Mówią o mnie "Taki Anioł Stróż na ziemi" :-) Rok 2017 jest kolejnym rokiem rozwoju. Już dziś na terenie Wrocławia i w jego okolic możesz zamówić jedzenie zaprojektowane przez dietetyka. Dedykowane osobom, które muszą lub zwyczajnie chcą omijać nadmiar alergenów. Przyrządzam na zamówienie zdrowe czekoladki z różnymi dodatkami, ciasteczka / batoniki / ciasta bez glutenu, nabiału, cukru i często również bez jajek. Tarty wytrawne, warzywne, z mięsem. Na spodach bez masła i mąki pszennej.

Jestem absolwentką Technologii żywności i żywienia człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, uczestniczyłam w szkoleniach : Dietoterapia pacjenta otyłego. Nowe możliwości leczenia , Diety wegetariańskie w okresie ciąży, karmienia i w żywieniu dzieci , Holistyczne spojrzenie na dietoterapię dny moczanowej. Ukończyłam również kurs psychodietetyki. Prowadzę dietoterapię pacjentów borykających się z chorobami cywilizacyjnymi, szczególnie otyłością. Bardzo ważna jest dla mnie praca z dziećmi polegająca na edukacji żywieniowej.

Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Moją specjalizacją jest żywienie kliniczne człowieka. Podczas swojego pobytu na Śląsku odbyłam kilkuletnie praktyki w różnych placówkach; gabinetach dietetycznych oraz szpitalach. Zajmuję się między innymi dietoterapią chorób (otyłością, cukrzyc ą, chorobami układu sercowo-naczyniowego, chorobami tarczycy, nowotworami, chorobami neurologicznymi, zaburzeniami odżywiania, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi) oraz układaniem planów żywieniowych dla osób zdrowych, które potrzebują pozbyć się kilku zbędnych kilogramów lub wręcz przeciwnie – zbudować piękną muskulaturę ciała. Poza tym zajmuję się diet-coachingiem, daję wsparcie psychiczne i motywację moim pacjentom do działania, pomagam im osiągnąć upragniony cel. Stale kształcę się na różnych polach dietetyki, staram się być maksymalnie elastyczna. Uczęszczam na kursy do najlepszych specjalistów z dziedziny żywienia człowieka poszerzając swoje horyzonty.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Studentka studiów podyplomowych Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej). Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Od kilku lat promuje dietę roślinną – blogerka kulinarna, autorka bloga VeganCorner.pl www.linkedin.comProwadzi warsztaty kulinarne i wykłady z zakresu zdrowego stylu życia. W rozwoju zawodowym szczególnie interesuje się dietami wegetariańskimi, zaburzeniami odżywiania i żywieniem w chorobach autoimmunologicznych. Pasjonuje się fotografią kulinarną i sportem. Prywatnie weganka na diecie bezglutenowej.