DIETETYK WROCŁAW

Specjalizuję się w holistycznym podejściu do pacjenta. Zdrowie jest pojęciem szerokim, i wykracza daleko szerzej i głębiej niż tylko dieta. Nie układam jadłospisów i nie pracuję z wykorzystaniem limitów kalorycznych, ponieważ żadne badania naukowe nigdy nie potwierdziły, że taka strategia jest skuteczna i bezpieczna. Nadwaga, otyłość, tak jak i problemy z układem odpornościowym (np autoagresja), chroniczne przemęczenie to zaburzenia metaboliczne i hormonalne. W pracy z pacjentem szukamy głównych przyczyn nierównowagi hormonalnej i ją eliminujemy.

Od 13 lat z pasją zajmuje się zmianą stylu życia, odżywiania i świadomości swoich pacjentów. Ukończyłam Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu – Wydziału Nauk o Żywności oraz studia podyplomowe Psychodietetyka Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie zdobyłam współpracując z poradniami dietetycznymi, prowadząc oddział poradni warszawskiej we Wrocławiu (SetPoint) oraz w Centrum Dietetyczne Nutri-Med. Pomagam uzyskać cel i poprawić samopoczucie osobom z chorobami tarczycy (niedoczynność i Hashimoto), pacjentom z insulinoopornością i cukrzycą, z alergiami pokarmowymi, chorobami układu pokarmowego oraz zaburzeniami odżywiania. Wiedzę na bieżąco poszerzam oraz wykorzystuje ją także w działalności edukacyjnej (posiadając uprawnienia pedagogiczne). Pracowałam jako wykładowca dietetyki i zasad żywienia w policealnych i wyższych szkołach we Wrocławiu. Prowadzę warsztaty i wykłady o tematyce żywieniowej dla przedszkoli, szkół oraz firm. Jestem autorką wielu publikacji dotyczących diety i nawyków żywieniowych. Współpracuje również z prasą oraz mediami elektronicznymi występując jako ekspert żywieniowy, np. emaluszki.pl, Tesco zdrowyapetyt.pl, TwojaRównowaga.pl, Kobiecyporadnik.pl. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Zapraszam na konsultacje indywidualne oraz odchudzanie w grupie - Grupowy Program Żywieniowy Razem łatwiej, http://www.nutri-med.pl/pl/aktualnosci/186-program-zywieniowy-grupowy-razem-latwiej. Przeprowadzam także Wodorowe Testy Oddechowe (WTO)- przerost flory bakteryjnej jelit SIBO, nietolerancja laktozy, nietolerancja fruktozy, nietolerancja sorbitolu – więcej informacji www.nutri-med.pl. Centrum Dietetyczne Nutri-Med Telefon: , gsm ul. Oławska 27-29 Wrocław, www.nutri-med.pl;

Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką studiów licencjackich na kierunku Dietetyka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Specjalizuję się w dietetyce sportowej oraz w terapii chorób dietozależnych, takich jak otyłość, insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie i miażdżyca. Dietetyka jest moją wielką pasją i szczególnie interesuję się tematem dietoterapii niepłodności żeńskiej (w tym m.in. PCOS) oraz męskiej. W pracy z pacjentem na pierwszym miejscu stawiam proces edukowania, aby każdy po współpracy ze mną wiedział, jak pożywienie wpływa na organizm i mógł się oprzeć na zdobytej wiedzy podczas codziennych wyborów żywieniowych. Dbam o to, aby pacjent chciał podjąć się dobrej zmiany nie tylko na chwilę, lecz na całe życie, a przede wszystkim, aby potrafił dokonać tej zmiany.

kończyłam Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studia podyplomowe o kierunku Psychodietetyka przy SWPS we Wrocławiu. Jestem w trakcie doskonalenia zawodowego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Pracuję w Poradni Zrowia Psychicznego oraz w Stowarzyszeniu Na Rzecz Promocji Zdrowia Curatus. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania oraz doświadczającymi kryzysu psychicznego. Prowadzę indywidualną terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym dla osób dorosłych, dzieci oraz młodzieży. Wspieram oraz edukuję osoby w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Pomagam osobom cierpiących na kompulsywne objadanie. Realizuję warsztaty psychodietetyczne oraz konsultacje indywidualne w Programie Wrocławskiej Akademii Odchudzania. Jestem opiekunem grup wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz doświadczających kryzysu psychicznego. Ponadto realizuje warsztaty dla specjalistów pracujących z osobami cierpiącymi na otyłość. Autorka publikacji dotyczącej struktury pracy z rodziną dziecka otyłego.

Ukończyłam Wydział Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu (w zakresie żywienia człowieka i produkcji żywności) i Studia Podyplomowe (specjalizacja „Psychodietetyka”). Nabytą wiedzę pogłębiałam w czasie stażu w Instytucie Psychodietetyki oraz uczestnicząc w szeregu konferencji, szkoleń i warsztatów poświęconych żywieniu w zdrowiu i chorobie, postępowaniu w nietolerancji pokarmowej. Członek Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Jako doradca żywieniowy z powodzeniem pomagam pacjentkom z zespołem policystycznych jajników, endometriozą, insulinoopornością a także w temacie diety prokoncepcyjnej (osobom borykającym się z problemem z płodnością), żywienia ciężarnych oraz matek karmiących. Pacjenci mogą liczyć na moje wsparcie w terapii chorób skóry: choroby alergiczne (AZS), łuszczycy oraz trądziku. Oferuję pomoc w określeniu i wprowadzeniu indywidualnego modelu żywieniowego, diety przeciwzapalnej, wspomagającej leczenie SM na podstawie wykonanych testów na nietolerancje pokarmowe. Dzięki zdobytej wiedzy z zakresu psychologii, dietetyki i medycyny, pracuję nad motywacją pacjenta, procesem zmiany nawyków żywieniowych oraz edukacją prozdrowotną. Wspieram osoby ze schorzeniami dietozależnymi oraz wszystkich, którzy chcą czuć się pięknie, szczupło i zdrowo.

Specjalizuję się w terapii dietą chorób autoimmunologicznych, nietolerancji i alergii pokarmowych, zespołu metabolicznego, stłuszczenia wątroby, nadwagi i otyłości. Ukończyłam Uniwersytet Przyrodniczy. Stale dokształcam się na kursach, szkoleniach, konferencjach i studiach podyplomowych.

Uniwersytet Wrocławski, Wyższa Szkoła Nauk Społecznych Lublin, Akademia Dietetyka Poznań, Uniwersytet Przyrodniczy- Wydział Nauk o Żywieniu.

Dietetyką oraz treningami pasjonuję się od lat. Zmianę nawyków rozpoczęłam od siebie i chętnie dzielę się swoimi doświadczeniami z klientami. Jestem absolwentką studiów I i II stopnia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Studia z zakresu psychodietetyki odbyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem również certyfikowanym Trenerem Personalnym. Swoją wiedzę stale poszerzam na licznych kursach i konferencjach. Prowadzę warsztaty i wykłady o tematyce żywieniowej dla przedszkoli, szkół oraz firm. Wykładam i prowadzę zajęcia na wrocławskich uczelniach wyższych z zakresu psychodietetyki, żywienia w sporcie, żywienia człowieka, analizy żywności. Piszę programy żywieniowe oparte na zdrowych i łatwych do przygotowania potrawach. Opracowuję indywidualne plany treningowe, które wspomagają proces kształtowania sylwetki. Zajmuję się również psychologicznym aspektem odchudzania. Pomagam osobom, które podejmowały bezskuteczne próby ukształtowania swojej sylwetki. Sekretem moich diet jest duża ilość smacznego jedzenia dostosowana do potrzeb klienta. Specjalność: psychodietetyka, redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, żywienie w chorobach układu krążenia, żywienie dzieci, żywienie kobiet w ciąży, dieta bezglutenowa, dieta wegetariańska, niedoczynność tarczycy.

W co wierzę? W ludzi! Praca jest moją pasją, która zrodziła się podczas studiowania na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Po obronie pracy magisterskiej moje myśli i działania skupiły się na rodzinie i wychowywaniu dwóch pięknych Gwiazdeczek. Następnie przyszedł czas na realizowanie własnych marzeń, planów i wizji. Skupiłam się na pomaganiu ludziom, którzy chcą poprawić jakość i komfort swojego życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych lub których choroba zmusiła do zmiany żywienia, tak aby nie było to katorgą. Wierzę, że każdy jeżeli tylko chce może osiągnąć swój cel – trzeba go tylko realnie określić i chwycić pomocną dłoń drugiego człowieka. Sama wiem po sobie, że nie zawsze jest łatwo. Zmagam się z różnymi chorobami (łuszczyca, Hashimoto, hipoglikemia reaktywna, hiperinsulinemia oraz liczne nietolerancje – gluten, jaja, mleko krowie, kozie i owcze oraz wszelkie ich przetwory, fasola, kurczak, wołowina, wieprzowina), które wpływają na jakość mojego życia. Dieta odgrywa w nich kluczową rolę, więc borykam się z takimi samymi problemami jak Wy. Mój wygląd i samopoczucie są wynikiem ciężkiej pracy. Sposób odżywiania to sposób na życie, dlatego układam indywidualne plany żywienia i jadłospisy dostosowane do preferencji smakowych, stylu życia oraz wszelkich potrzeb moich klientów. Zawsze służę pomocą, radą, wsparciem oraz „kopem motywacyjnym”, a każdy, nawet najmniejszy Wasz sukces jest odzwierciedleniem Waszej ciężkiej pracy. Wierzę w Was!

Ukończyła Wyższą Szkołę Medyczną o kierunku Dietetyk Kliniczny a obecnie kończy Wyższą Szkołę we Wrocławiu o profilu psychologiczno-pedagogicznym. Wieloletni pracownik Kliniki Endokrynologii i Diabetologii Wieku rozwojowego we Wrocławiu oraz w Stowarzyszeniach dla diabetyków w Miliczu i we Wrocławiu przy ul Biskupiej. Prowadzi spotkania indywidualne, prelekcje i wykłady oraz zajęcia praktyczne. Nieustannie i z przyjemnością doskonali swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, międzynarodowych konferencjach i warsztatach z zakresu dietetyki, psychodietetyki i medycyny. Czuwała nad zdrowymi posiłkami dla mieszkańców z Fundacji L'Arche. Była kluczowym dietetykiem w programie dla młodych mieszkańców Wrocławia i okolic "Uczeń w formie" . Obecnie pracuje w programie "Zdrowa matka, zdrowe dziecko". Oprócz przyjmowania pacjentów we wrocławskich i podwrocławskich przychodniach nadzoruję kuchnie dla placówek szkolnych i przedszkolnych. Kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i dla ludzi pomaga wczuwać się w ich potrzeby, trafnie diagnozować, identyfikować problemy oraz proponować najprostsze i wygodne rozwiązania. Prywatnie - ma dwójkę dorosłych dzieci i dwójkę wnucząt: niejadka i żarłoczka :). Jej pasja to przede wszystkim bieganie i jazda na motocyklach. Życie to pasja i szereg wspaniałych zdarzeń.