DIETETYK SZTUM

Jestem dietetykiem i diet coachem. Mam to szczęście, że moja praca jest jednocześnie moją pasją:) Najbardziej cenię sobie kontakt z drugim człowiekiem oraz możliwość obserwowania, jak poprzez małe zmiany w odżywianiu można wprowadzić duże zmiany we własnym życiu. Cieszy mnie dzielenie się swoją wiedzą i pomaganie innym. Do moich głównych zainteresowań zawodowych i specjalizacji należy odżywianie: - w insulinooporności - dla poprawy płodności (m.in. w zespole policystycznych jajników, endometriozie, niedoczynności tarczycy, zaburzeniach hormonalnych) - osób borykających się z nadmiernymi kilogramami Moja praca polega przede wszystkim na wypracowaniu z pacjentem jego nowego, własnego sposobu na zdrowe i smaczne odżywianie. Dla części osób pomocne jest korzystanie z indywidualnie zbilansowanych jadłospisów, dla innych z kolei praca nad nawykami przy użyciu metody jaką jest diet coaching. Warto pamiętać, że zmiana sposobu odżywiania to fascynujący, ale czasami także niełatwy proces, w którym warto sięgać po wsparcie drugiej osoby. Istotą diet coachingu jest lepsze poznanie siebie i nauka odpowiadania na własne potrzeby w sposób adekwatny. Dzięki temu zmiany następują małymi krokami, w indywidualnym dla danej osoby czasie i kolejności. W trakcie procesu, jednocześnie ze zmianą sposobu odżywiania, możesz podjąć pracę m.in. nad poczuciem własnej wartości, poznaniem swoich mocnych stron, asertywnością, nauczyć się radzenia sobie ze stresem. Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego (studia licencjackie) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia magisterskie) na kierunku dietetyka. Ukończyłam także certyfikowany kurs DIET COACHINGU w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie.

Absolwentka dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Zdobytą wiedzę ciągle poszerzam uczestnicząc w licznych kursach oraz konferencjach. Dietetyka to dla mnie nie tylko praca, ale również zamiłowanie będące sposobem na życie. Każdą współpracę traktuję w sposób indywidualny. W życiu prywatnym staram się podejmować prawidłowe decyzje żywieniowe i dążę do wypracowania ich u moich podopiecznych. W wolnym czasie poświęcam się aktywności fizycznej. :) Uważam, że każdy znajdzie odpowiedni dla siebie sport, któremu będzie mógł się poświęcić i czerpać z niego radość. Sporą część czasu spędzam również w kuchni sprawdzając nowe przepisy i udoskonalając te już wypróbowane.

Jestem absolwentką Dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy kieruję się zasadą, że zdrowe odżywianie jest podstawą zarówno naszego zdrowia, jak i dobrego samopoczucia. Moje zainteresowania zawodowe dotyczą w szczególności żywienia w wieku wczesnodziecięcym. Mam doświadczenie pedagogiczne, dlatego dużą przyjemność sprawia mi praca z dziećmi i młodzieżą.

Jestem dietetykiem i diet coachem. Mam to szczęście, że moja praca jest jednocześnie moją pasją:) Najbardziej cenię sobie kontakt z drugim człowiekiem oraz możliwość obserwowania, jak poprzez małe zmiany w odżywianiu można wprowadzić duże zmiany we własnym życiu. Cieszy mnie dzielenie się swoją wiedzą i pomaganie innym. Do moich głównych zainteresowań zawodowych i specjalizacji należy odżywianie: - w insulinooporności - dla poprawy płodności (m.in. w zespole policystycznych jajników, endometriozie, niedoczynności tarczycy, zaburzeniach hormonalnych) - osób borykających się z nadmiernymi kilogramami Moja praca polega przede wszystkim na wypracowaniu z pacjentem jego nowego, własnego sposobu na zdrowe i smaczne odżywianie. Dla części osób pomocne jest korzystanie z indywidualnie zbilansowanych jadłospisów, dla innych z kolei praca nad nawykami przy użyciu metody jaką jest diet coaching. Warto pamiętać, że zmiana sposobu odżywiania to fascynujący, ale czasami także niełatwy proces, w którym warto sięgać po wsparcie drugiej osoby. Istotą diet coachingu jest lepsze poznanie siebie i nauka odpowiadania na własne potrzeby w sposób adekwatny. Dzięki temu zmiany następują małymi krokami, w indywidualnym dla danej osoby czasie i kolejności. W trakcie procesu, jednocześnie ze zmianą sposobu odżywiania, możesz podjąć pracę m.in. nad poczuciem własnej wartości, poznaniem swoich mocnych stron, asertywnością, nauczyć się radzenia sobie ze stresem. Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego (studia licencjackie) oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (studia magisterskie) na kierunku dietetyka. Ukończyłam także certyfikowany kurs DIET COACHINGU w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie.

Moim atutem jest młodość a wraz z nią świeże, pełne pasji, oparte na aktualnej wiedzy, podejście do pacjenta! - Komponowane przeze mnie jadłospisy są zindywidualizowane, dostawane zarówno do stanu zdrowia, samopoczucia jak i upodobań pacjenta. - Jestem trenerem osobistym ds. odżywiania, co oznacza, że w pracy wykazuję się dużą empatią a spotkania ze mną, zarówno w postaci indywidualnych konsultacji jak i prowadzonych przeze mnie warsztatów i wykładów skierowanych do szerszej grupy odbiorców, mają na celu zmotywowanie do osiągania wyznaczonych wspólnie celów.