DIETETYK OGÓLNY ŚRODA ŚLĄSKA

Absolwentka PWSZ im. Witelona w Legnicy. Fanka i promotorka zdrowego trybu życia. Angażuje się w inicjatywy społeczne a także grupy wsparcia dla kobiet planujących lub będących w ciąży oraz młodych mam gdzie bezpłatnie udzielam porad dotyczących odżywiania zgodnie z aktualnymi zaleceniami WHO. Miłośniczka karmienia piersią. Prywatnie mama rocznej Amelii.

Absolwentka Wydziału Technologii Żywności Akademii Rolniczej we Wrocławiu

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę, ale nie wiesz jak. Wspólne wyznaczenie konkretnego celu, oraz zaplanowanie etapów przemiany krok po kroku to podstawa która pozwoli na osiągniecie pewnych i zadawalających efektów. Udzielam pomocy z zakresu motywacji, doboru i rozpisania indywidualnej diety, oraz planu treningowego pod personalne możliwości. P.S. moimi dysfunkcjami zdrowotnymi są Hashimoto oraz insulinooporność, dlatego wiem jak ważne jest dbanie o organizm, sylwetkę i dobre samopoczucie. :) Moja misja : Pomoc, doradztwo z zakresu dietetyki oraz treningu. Wprowadzanie wzorcowych, zdrowych nawyków żywieniowych, praca nad sylwetką, redukcja zbędnych kilogramów, poprawa samopoczucia i stanu zdrowia. Sygnalizowanie o chorobach cywilizacyjnych wynikających z prowadzenia nieodpowiedniego trybu życia.

Nazywam się Justyna . Tak naprawdę odżywianiem zaczęłam interesować się już w liceum, ale wtedy eksperymenty z jedzeniem i odchudzaniem doprowadziły do zaburzeń odżywiania. Myślę, że to doświadczenie pozwala mi bardziej zrozumieć psychikę moich pacjentów, ponieważ bardzo często zbyt mała lub nadmierna masa ciała spowodowana jest problemami natury psychologicznej. Po maturze chciałam iść na psychologię, ale ostatecznie wybrałam Technologię Żywności i Żywienie Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Jednak chęć poszerzania wiedzy z psychologii spowodowała, że ukończyłam studia podyplomowe z Psychodietetyki (SWPS we Wrocławiu). W międzyczasie robiłam liczne kursy i szkolenia dietetyczne oraz skończyłam studia podyplomowe z Dietetyki i Planowania Żywienia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Od 2012 roku prowadzę własną Poradnię Dietetyczną FitoBello. Myślę, że pacjenci cenią mnie za to, że jestem osobą otwartą, potrafię słuchać i motywować ich do działania. Kładę nacisk na to, żeby moje jadłospisy były smaczne, proste i szybkie. Oczywiście uwielbiam aktywność fizyczną i staram się namówić na nią pacjentów (z różnym skutkiem :)). U mnie nie ma kategorycznych zakazów typu „ Nie wolno Pani/Panu jeść słodyczy i pić alkoholu”. Jesteśmy ludźmi i małe przyjemności też są nam potrzebne:)

Uniwersytet Wrocławski, Wyższa Szkoła Nauk Społecznych Lublin, Akademia Dietetyka Poznań, Uniwersytet Przyrodniczy- Wydział Nauk o Żywieniu.

Ukończyłam studia wyższe w zakresie dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Posiadam kwalifikacje w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz profilaktyki chorób dietozależnych.

Ukończyła Wyższą Szkołę Medyczną o kierunku Dietetyk Kliniczny a obecnie kończy Wyższą Szkołę we Wrocławiu o profilu psychologiczno-pedagogicznym. Wieloletni pracownik Kliniki Endokrynologii i Diabetologii Wieku rozwojowego we Wrocławiu oraz w Stowarzyszeniach dla diabetyków w Miliczu i we Wrocławiu przy ul Biskupiej. Prowadzi spotkania indywidualne, prelekcje i wykłady oraz zajęcia praktyczne. Nieustannie i z przyjemnością doskonali swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, międzynarodowych konferencjach i warsztatach z zakresu dietetyki, psychodietetyki i medycyny. Czuwała nad zdrowymi posiłkami dla mieszkańców z Fundacji L'Arche. Była kluczowym dietetykiem w programie dla młodych mieszkańców Wrocławia i okolic "Uczeń w formie" . Obecnie pracuje w programie "Zdrowa matka, zdrowe dziecko". Oprócz przyjmowania pacjentów we wrocławskich i podwrocławskich przychodniach nadzoruję kuchnie dla placówek szkolnych i przedszkolnych. Kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi i dla ludzi pomaga wczuwać się w ich potrzeby, trafnie diagnozować, identyfikować problemy oraz proponować najprostsze i wygodne rozwiązania. Prywatnie - ma dwójkę dorosłych dzieci i dwójkę wnucząt: niejadka i żarłoczka :). Jej pasja to przede wszystkim bieganie i jazda na motocyklach. Życie to pasja i szereg wspaniałych zdarzeń.

Prowadzę prywatny gabinet dietetyczny we Wrocławiu i podwrocławskim Kiełczowie. Specjalizuję się w leczeniu nadwagi i otyłości naturalnymi metodami, czyli zdrową, zbilansowaną dietą, którą opracowuję indywidualnie na podstawie zapotrzebowania pacjenta. Swoim pacjentom proponuję leczenie żywieniem, czyli dietoterapię w schorzeniach (m.in. cukrzyca, miażdżyca, problemy hormonalne (tarczyca, PCO, insulinooporność), choroby układu pokarmowego (nadkwasota, choroba wrzodowa, zakażenie helicobacter pylori, problemy z wątrobą, woreczkiem żółciowym i jelitami)). Szerokie grono moich pacjentów stanowią najmłodsi i kobiety w najważniejszych dla nas okresach życia - ciąży i laktacji. Opracowuję indywidualnie dopasowane diety na podstawie wyniku testów alergicznych oraz na nietolerancje pokarmowe oraz testów DNA. Z moimi pacjentami jestem w stałym kontakcie - mailowym i telefonicznym. Możesz do mnie pisać i dzwonić pomiędzy wizytami - odpowiem na dodatkowe pytania, staram się wspierać i motywować w momentach kryzysu.

Jestem pozytywnie zakręconą pasjonatką zdrowego stylu życia i świadomego poznawania swojego organizmu. Zakochana w kulinarnych wariacjach i ekspresji emocji poprzez smaki. Z pełnym zaangażowaniem staram się motywować otoczenie do zmian, dając mu optymistyczną cząstkę siebie. Czerpię radość i motywację do życia z motywowania oraz radości innych. Mówią o mnie "Taki Anioł Stróż na ziemi" :-) Rok 2017 jest kolejnym rokiem rozwoju. Już dziś na terenie Wrocławia i w jego okolic możesz zamówić jedzenie zaprojektowane przez dietetyka. Dedykowane osobom, które muszą lub zwyczajnie chcą omijać nadmiar alergenów. Przyrządzam na zamówienie zdrowe czekoladki z różnymi dodatkami, ciasteczka / batoniki / ciasta bez glutenu, nabiału, cukru i często również bez jajek. Tarty wytrawne, warzywne, z mięsem. Na spodach bez masła i mąki pszennej.