Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka

?
Przez ostatnie lata zmagałam się z nadwagą i jakiś czas temu nareszcie udało mi się osiągnąć upragnioną wagę. Jednocześnie jedank wraz z partnerem staraliśmy się o dziecko i miesiąc temu test ciążowy pokazał dwie kreski! Teraz jednak zaczęłam obawiać...
Kategoria: Ciąża
?
Moja żona jest w ciązy, będzie to pierwsze nasze dziecko i jesteśmy zieloni w tym temacie. Czy moja małżonka ma jeść za "dwóch" w każdym momencie kiedy jej się zachce ? Co może jeść, co jest najbardziej potrzebne dziecku ? Co jest zabronione ciężarn...
Kategoria: Ciąża
?
Jestem w trzecim miesiącu ciąży i bardzo się ucieszyłam, kiedy dowiedziałam się, że będę mamą bliźniaków :) Nie jestem osobą próżną, ale z coraz większym przerażeniem zaczęłam obserwować, że na moim ciele pojawiąją się rozstępy. I to nie tylko na brz...
Kategoria: Ciąża
?
Mam alergie na mleko krowie i nietolerancje laktozy, zastanawiam się czy przez to mogę mieć niedobór wapnia w swoim organizmie. Jeżeli tak to, co może spowodować niedobór wapnia?...
Kategoria: Alergie
Marzena Wacław-Pazera
Witam serdecznie, wiele osób z różnych przyczyn nie je w ogóle nabiału i ma odpowiedni poziom wapnia oznaczony we krwi bez dodatkowej suplementacji, a to dlatego, że świetnie przyswajalnym źródłem tego pierwiastka jest twarda woda (występuje w niej węglan wapnia tworzący kamień kotłowy) służąca do przygotowania zup, sosów i ogólnie do gotowania i picia, ponadto jedzenie wymienionych przez poprzedników produktów roślinnych, strączków, szprotek i orzechów wysyca organizm w odpowiednią ilość wapnia. Wbrew ogólnej propagandzie wapń z produktów mlecznych przyczynia się do powstawania osteoporozy i tworzenia blaszki miażdżycowej więc wcale nie jest zdrowy. W kupowanym w sklepie nabiale wapń poprzez stosowanie wysokich temperatur UHT lub pasteryzacji traci swą przyswajalność, poza tym kazeina będąca głównym białkiem produktów mlecznych jest ciężkostrawna a do jej metabolizmu ludzki organizm potrzebuje olbrzymich ilości wapnia. Tak więc mimo iż produkty z mleka krowiego zawierają dużo wapnia, to nie dostaje się on do komórek w naszym organizmie, gdyż zużywamy go do strawienia kazeiny. Jeśli obawia się Pani o poziom wapnia w organizmie, najlepiej zrobić jego oznaczenie we krwi, a w razie konieczności do posiłków dodawać 1/2 łyżeczki przemielonych skorupek z kurzych, swojskich jajek (wcześniej pozbawionych błony, wygotowanych i wysuszonych). Pozdrawiam, i w razie chęci skorzystania z konsultacji zapraszam, Marzena Wacław-Pazera dietetyk kliniczny
pokaż więcej odpowiedzi (7)
?
Jak powinna być przygotowana dieta przy staraniach o dziecko?...
Kategoria: Ciąża
?
Jestem w ciąży i mam alergie na różne produkty dodatkowo jeszcze trawę i drzewa. Bardzo cierpię. Czy mojej dzidzi może to zaszkodzić, czy ona tez bedzie alergikiem. Co mogę jeść, najlepeij cos co nie uczula, by dzidzia nie musiala sie tez z tym zmaga...
Kategoria: Ciąża