Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka

?
Witam! :) W jaki sposób mogę zmniejszyć mięśnie ramion? Wyrobiłam je sobie prawdopodobnie przy pracy fizycznej. Wiem, że większość osób chce zwiększyć obwód ramion, jednak przy drobnej budowie ciała nie wygląda to dla mnie estetycznie. Czy jest szans...
Kategoria: Sport
?
witam, mam zamiar zacząć dietę pudełkowa (nie wybrałam jeszcze konkretnej). chciałabym się dopytać jaka ilość kalorii byłaby dla mnie najlepsza. moje wymiary: wzrost - 175cm waga - 56kg wiek - 17 lat choruje na niedoczynność tarczycy a...
?
Zaczalem dbac o siebie, chodze na silownie, chciałabym troche schudnac i nabrac masy miesniowej. Mam pytanie, czy samą dietą da rade. Czy połączyć cwiczenia i dietę z jakąś suplementacją. Jeżeli ma dojść jakas suplementacja, to jaka ?...
Kategoria: Sport
Szymon Kamiński
Dzień dobry, w przypadku, gdy dieta zostanie odpowiednio zbilansowana i będzie pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki to w tym przypadku nie zalecałbym rozpoczęcia suplementacji. Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia. Zapraszam do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady online – bez wychodzenia z domu! Pozdrawiam serdecznie! Szymon Kamiński, Dietetyk www.poznan.mojdietetyk.pl szymon.kaminski@mojdietetyk.pl tel. 664 723 646 Warto również przeczytać: http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-na-mase-najpopularniejsza-dieta-sportowcow.html?c=9
?
Mam młodszą siostrę, ma 17 lat i mam wrażenie że ma bulimię. Bardzo dużo je, i kilka razy podsłuchałam jak wymiotuje . Za każdym razem tłumaczy się tym że się czymś zatruła, dodatkowo chudnie w oczach, nie tylko ja to zauważyłam. Jest to opinia jej k...
Dominika Pokrywka
Opisane przez Panią objawy, są powodem do niepokoju. Osoby z bulimią, często potrafią przez długi okres czasu ukrywać swój problem, znajdują wytłumaczenia i wymówki. Pani siostra prawdopodobnie potrzebuje profesjonalnej pomocy i terapii. Leczeniem zaburzeń odżywiania zajmują się lekarze psychiatrzy i taki specjalista może najbardziej pomóc Pani siostrze. Należy jej uświadomić, że takie zachowania niszczą jej organizm, mogą prowadzić do poważnych powikłań oraz nakłonić ją na konsultację ze specjalistą. Po więcej informacji, odsyłam do artykułu https://blog.tiqdiet.com/pl/bulimia-objawy/
?
Jak prawidłowo rozplanować ćwiczenia na siłowni by masa rozrastała się równocześnie i proporcjonalnie. Czy każdego dnia ćwiczyć inna partie ciała czy wszystkie partie ciała za każdym razem....
Kategoria: Sport
?
Po ostatnich babdaniach okresowych okazało się, że mam zbyt wysoki cholesterol. Lekarz zalecił mi zastosowanie diety, ale nie wiem jakią zastosować. Nie wiem co mam wykluczyć, nie wiem co mam dodać do swojej diety, tak by mój cholesterol wrócił do...