Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka

?
Witam. Czy jeśli na zakwasie z burakow pojawi sie plesn w formie białego osadu na całej powierzchni to lepiej go wyrzucić czy przelać przez gaze i podawać dzieciom? Niektórzy twierdzą ze taka plesn jest nieszkodliwa inni ze każda plesn szkodzi.. Wiem...
?
Jestem stosunkowo młodym mężczyzną. Mam 48 lat i jestem po zawale, lekarze kazali mi zmienic diete, przestać palić, ale właściwie nie wiem jak ona powinna wyglądac, co mam wprowadzić do swojej diety z czego zrezygnować. Do tego żona każe mi się zacz...
Dominika Pokrywka
Dzień dobry! Bardzo częstą przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego są wieloletnie nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Wprowadzenie odpowiedniej diety, może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka podobnych problemów w przyszłości. W przypadku nadwagi lub otyłości istotne jest również stopniowe redukowanie masy ciała. Z diety należy wykluczyć tłuste mięso czerwone (wołowina, wieprzowina), tłuszcze nasycone takie jak smalec, słonina, masło oraz produkty wysoko przetworzone, fast-food i słodycze. Należy spożywać natomiast duże ilości różnorodnych warzyw, produkty pełnoziarniste, chude mięso (drób), ryby oraz zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy). Należy również ograniczyć smażenie. Aktywność fizyczna oczywiście jest ważna, ale musi być dostosowana do Pana możliwości i zwiększana powoli, stopniowo. Bezpośrednio po zawale intensywne ćwiczenia fizyczne (siłownia), nie są zalecane. Przy tak poważnym problemie, jaki jest zawał serca, warto zastanowić się nad konsultacją z dietetykiem, który ustali indywidualny jadłospis.
?
Przez ostatni czas wiele chorowałam, mój organizm jest dość mocno osłabiony. Pomyślałam, żeby może wspomóc go suplementami. Czy warto je włączać do codziennej diety?...
Kategoria: Odchudzanie
wioletta semen
Dziwdobry przed wlaczeniwm suplementacji do diety konieczne wykonanie diagnostyki niefoborow komorkowych czyli niedoboru witamin ,pierwiastkow slafowychi koenzymow kwacS foliowy pantenowy koenzym @10 glutagio i nikotamid mozna wykonac diagnostykw laboratoryjnie ale rowniez mozna wykonac za pomoca analizy komputerowej i mikroskopi kropli krwi tel 721 202 514wowcza S pi dakladnej analizie i komtroli pozxiomu niedoborow komorkowych dodajemy zalecenia indywidualnie dla kazdego pacjenta suplementacje i zalwcenia zywiwniowe
pokaż więcej odpowiedzi (19)
?
Zażywam sterydy i niedawno przeczytałem, że skutkiem ubocznym stosowania sterydów może być osteoporoza. Czy tzn, że sterydy hamują wchłanianie wapnia?...
Anna Boniek
Dzień dobry! Tak, leki sterydowe mogą hamować wchłanianie wapnia. Zazwyczaj lekarze zalecają suplementację wapnia z witaminą D3 przy długotrwałym stosowaniu terapii sterydowej i w takim wypadku wskazane jest także aby raz na jakiś czas robić badanie gęstości kości. Trzeba pamiętać o spożywaniu produktów nabiałowych każdego dnia (3 porcje). Warto także dodać, że wydalanie wapnia z organizmu wzmaga także nadmierne picie kawy, alkoholu oraz soli.
?
Chciałam zwymiotować. Szukałam w internecie sposobu na szybkie zwrócenie. Znalazłam taki sposób aby wypić wodę z solą. Wybiłam dwa kubki, w których w sumie rozpuszczone były około dwie łyżki soli. Czy to mocno zagraża mojemu zdrowiu? Zrobiłam to wczo...
?
Moj ojciec ma juz swoje lata , zmaga sie z chorobą od strony ukladu krązenia, mianowicie miażdżyca, a do lekarza jest go trudno zaciągnąc. Razem z żoną podejrzewamy ze to może mieć związek z jego złą dietą. Zawsze lubił jeść duzo i tłusto. Warzyw i...
Monika Frank
Dzień dobry! Przede wszystkim Pana tata powinien zrozumieć, że sprawa jest poważna – chodzi o jego życie! Dietoterapia w chorobie jaką jest miażdżyca opiera się przede wszystkim na zmniejszeniu w diecie ilości tłuszczów zwierzęcych (nasyconych) na rzecz tłuszczów roślinnych (nienasyconych), a także ograniczeniu podaży cholesterolu. Należy więc wyeliminować z jadłospisu tłuste mięsa, masło oraz ograniczyć ilość spożywanych jaj. Produkty, które powinny być wybierane to: chude mięso (np. drób), ryby, chudy nabiał (np. ser twarogowy chudy, niskoprocentowe mleko), oleje roślinne, nasiona (np. słonecznik, dynia, len, sezam), awokado oraz orzechy. Proszę pamiętać również o unikaniu dodatku soli. Pośród produktów zbożowych wybierane powinny być produkty pełnoziarniste, które bogate są w błonnik – gruboziarniste kasze, brązowy ryż i makaron pełnoziarnisty oraz pieczywo z mąki z pełnego przemiału. Ponadto warto przekonać tatę do spożywania dużej ilości warzyw oraz wprowadzenia aktywności fizycznej. Bardzo ważnym krokiem jest także rzucenie palenia. Jeśli dodatkowo Pana ojciec ma nadwagę, powinien zastosować dietę redukcyjną. Posiłki należy przygotowywać na parze, gotować w wodzie lub piec w piekarniku, natomiast unikać smażenia, zwłaszcza w głębokim tłuszczu. Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.   Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!   Pozdrawiam serdecznie! Monika Frank, Dietetyk www.poznan.mojdietetyk.pl poznan@mojdietetyk.pl tel. 698 418 306 Warto również przeczytać: Serce masz tylko jedno! Dieta dla serca! http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/serce-masz-tylko-jedno-dieta-dla-serca.html?c=9
pokaż więcej odpowiedzi (5)