Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Ciąża

?
Nigdy za bardzo nie przejmowałam się moimi nadprogramowymi kilogramami - czuję sie dobrze, a moje wyniki są wręcz idealne. Jedank niedawno wraz z partenrem zaczeliśmy zastanawiać się nad powiększeniem rodziny. Kiedy zwierzyłam się z tych planów koleż...
Kategoria: Ciąża
Dietetyk
25.10.21
?
Niedawno dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Do tej pory nie przywiązywałam większej wagi do tego, co i jak jem. Jednak w obecnej sytuacji, chcę zmienić moje przyzwyczajenia żywieniowe, dlatego chciałam się dowiedzieć, czy są jakieś produkty, któryc...
Kategoria: Ciąża
Agnieszka Pamulanka
Ze względu na ryzyko zarażenia toksoplazmozą, listeriozą lub innymi groźnymi dla rozwoju płodu bakteriami i pasożytami należy zrezygnować w ciąży ze spożywania niepasteryzowanego mleka i jego przetworów (sery dojrzewające, pleśniowe), surowego mięsa (tatar, krwiste steki), surowych ryb (sushi) i owoców morza, surowych jaj, wątróbki. Polecam również wyeliminować z diety orzeszki ziemne ze względu na możliwą obecność aflatoksyn. Prócz tego może Pani spożywać pełną gamę produktów, najlepiej oczywiście kierować się podstawowym modelem zdrowego żywienia - produkty pełnoziarniste, kasze, chude mięso, tłuste ryby ( proszę jednak uważać na zawartą często w rybach rtęć), oleje roślinne oraz dużą ilość surowych warzyw i owoców :)
?
Jak powinna być przygotowana dieta przy staraniach o dziecko?...
Kategoria: Ciąża
?
Jestem w ciązy i cierpię na alergie, jak mogę uchronić moje maleństwo przed tym by nie miało skłonności do alergii, czy w ogole jest szansa na to, nie bedzie miało alergii. Czy jeżeli będę ograniczała albo w ogole nie jadła alergenów, to maluszek ur...
Kategoria: Ciąża
?
Moja dziewczyna jest wegetarianką. Właśnie spodziewamy się naszego pierwszego dziecka. Sam nie jestem wegetarianinem, ale rozumiem pobudki mojej dziewczyny ze zrezygnowania z potraw mięsnych. Boję się jednak, że przez jej dietę naszemu dziecko zabrak...
Kategoria: Ciąża
?
Jestem w ciązy i za kilka dni będe rodzić, zastanawiam się czy w trakcie karmienia piersią mam stosować jakąś specjalna diete,czego mam unikać a co jest wskazane ?...
Kategoria: Ciąża
Agnieszka Pamulanka
Oczywiście w trakcie laktacji ważne jest, by Mama pilnowała zalecanego żywienia :) Oczywiście są to zasady racjonalnych planów zdrowego odżywiania jak spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa, tłustych ryb, nabiału, warzyw, owoców, olei roślinnych podawanych na surowo, spożywanie produktów fermentowanych (kefiry, kiszonki), unikanie produktów wysokoprzetworzonych,sztucznie barwionych, o wysokiej zawartości cukrów prostych, potraw smażonych. Produkty wprowadza się stopniowo obserwując reakcję dziecka (kolki, wzdęcia, bóle brzuszka, ewentualne nietolerancje czy alergie). Nie zaleca się samowolnego unikania bądź eliminowania produktów "na wszelki wypadek", tak by nie uczuliły :)
pokaż więcej odpowiedzi (2)