Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Odchudzanie

?
Cześć, Jestem na redukcji i dziennie potrzebuje ok. 1950 kcal, żeby mój organizm był w stanie zrzucić wagę. Czy jak zjem więcej kcal w ciągu dnia, ale spalę te kalorie to nadal jestem na redukcji? Tutaj dam konkretny przykład. Mogę zjeść 1950 kcal....
Kategoria: Odchudzanie
?
Witam, mam pytanie odnośnie czasu który powinno się przeznaczyć na spożywanie jednego posiłku. Odkąd przeszłam na diete zaczęłam jeść wolniej, jednak nie wiem czy teraz z kolei nie jem za wolno. Wczoraj zjedzenie obiadu zajęło mi ponad 1h. Jaki jes...
Kategoria: Odchudzanie
?
Witam. Jestem na diecie redukcyjnej (1000-1100 kcal). Zjadam 4-5 zbilansowanych posiłków i pilnuję żeby dostarczać wszystkie potrzebne dla organizmu makroelementy. Mam pytanie. Czy wypicie raz na 2 tygodnie 140ml whisky albo 1-2 kieliszki wina białeg...
Kategoria: Odchudzanie
?
Witam, czy podczas spalania tkanki tłuszczowej powinniśmy kierować się spalonymi kaloriami? Im więcej kcal tym więcej spalonej tkanki tłuszczowej? Czy działa to nieco inaczej i czy tylko dzięki ruchowi spale już odłożoną tkankę tłuszczową. Serdecznie...
Kategoria: Odchudzanie