Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Odchudzanie

?
Dzień dobry, mam pytanie. Przy wzroście 158 waże 68kg. Od wczoraj zaplanowałam sobie, że trzy razy w tygodniu będę chodziła na basen po godzinę, do tego w reszte dni skakanka 30min. Jaką tu dietę bym mogła zastosować i co powinnam zrobić? Tycie zaczę...
Kategoria: Odchudzanie
?
Mam 16 lat waże 97kg i mam 185 cm wzrostu. Czy uda mi się schudnąć około 10 kg w 1,5 miesiąca wykonując regularnie ćwiczenia i trzymać dietę?...
Kategoria: Odchudzanie
?
Mam 56 lat. 175 cm 120 kg. Nie mogę skutecznie nawodnić mojego organizmu. Od wielu lat piję regularnie ok 3 l wody dziennie. A mimo to organizm wg badań jest nienawodniony, albo inaczej, wody w moim organizmie jest 48,5% =59,6 kg. Co robić? Dziękuję!...
Kategoria: Odchudzanie