Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Żywienie dzieci

?
Wiem, że jest tutaj kilka pytań dotyczących naszych dzieci-niejadków. Chciałam jednak zapytać profesjonalisty, co sądzi o stosowaniu suplementów diety u dzieci? Słyszałam w radio reklamę jakiegoś środka, który ma wzmocnić apetety naszych podopiecznyc...
Anna Wolska
Proszę mieć również na uwadze fakt, że często są to suplementy, więc nie są one dokładnie badane jak leki. Musimy ufać producentom, że podany przez nich skład jest prawdziwy i nie ma tam żadnych "bonusów" lub wręcz brak zadeklarowanych składników.
pokaż więcej odpowiedzi (2)
?
Podczas okresowego badania mojego syna, okazało się, że mój synek waży znacznie więcej niż inne dzieci w jego wieku. Michał ma 8 lat, 130cm wzrostu i waży 45 kilogramów. Razem z żoną zdecydowaliśmy, że czas zmienić dietę, ale Michasiowi wydaje się, ż...
Anna Wolska
Przede wszystkim nie należy gotować osobno dla syna i dla siebie - to z góry przegrany pomysł, zwłaszcza, że dorastający Michał uczy się od Państwa nawyków żywieniowych - widząc, że Państwo gotują osobno dla niego może poczuć się gorszy. Co do diety - polecałabym wszystkim Państwu wprowadzenie zasad zdrowego odżywiania. Dietę opierać o produkty pełnoziarniste, nieoczyszczone, grube kasze (gryczana, jęczmienna, owsiana), pełnoziarniste makarony, płatki (owsiane, jaglane, jęczmienne, gryczane, żytnie), oleje i oliwy (zwłaszcza olej lniany, rzepakowy, oliwę z oliwek), chude mięsa (kurczak, indyk, chyba wołowina czy schab - 1 raz w tygodniu), jajka, nabiał (półtłusty) oraz warzywa do każdego posiłku, i owoce (rekomendowane 2 porcje dziennie). Należy także pamiętać o zastąpieniu słodzonych napojów oraz napojów typu cola wodą mineralną, wyeliminowaniu żywności gotowej i przetworzonej, słodyczy, chipsów i innych przekąsek, oraz żywności typu fast-food. Do tego wprowadzić systematyczną aktywność fizyczną, i myślę, że Michał zacznie tracić na wadze. Trzymam kciuki!
?
Dzień dobry. Mój synek ma 14miesiecy. Chodzi. Jest w 97centylu w wadze, w 87 we wzroście. Jest masywny. Ma problemy z oddychaniem laryngologiczne. Ale to też częściowo myślę że wagą swoje robi. Synek przybył gdzieś 4m temu i nie możemy tego zgubić. K...
?
Dzień dobry. Mój synek ma 14miesiecy. Chodzi. Jest w 97centylu w wadze, w 87 we wzroście. Jest masywny. Ma problemy z oddychaniem laryngologiczne. Ale to też częściowo myślę że wagą swoje robi. Synek przybył gdzieś 4m temu i nie możemy tego zgubić. K...
?
Dzień dobry. Mój synek ma 14miesiecy. Chodzi. Jest w 97centylu w wadze, w 87 we wzroście. Jest masywny. Ma problemy z oddychaniem laryngologiczne. Ale to też częściowo myślę że wagą swoje robi. Synek przybył gdzieś 4m temu i nie możemy tego zgubić. K...
?
Zastanawiam się z koleżanką czy zwykły makaron jest zdrowy. Wiemy że jest mniej zdrowy niż pełnoziarnisty, ale chodzi nam o to czy jest ogólnie zdrowy?...