Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Żywienie dzieci

?
Jestem na diecie redukcyjnej 1400 cal. Moja mała 6 letnia córeczka chce także jeść posiłki które sobie przygotowuję. W moich posiłakch jest dużo białka oraz błonnika, zastanawiam się czy mogę je podawać mojej córce. Czy dla tak młodego organizmu du...
Agnieszka Pamulanka
Według Instytutu Żywności i Żywienia normy na spożycie białka dla dzieci w wieku 6 lat krążą wokół 20g/dziennie. Norma na błonnik pokarmowy to 14g. Nie zapominajmy, że dziecko to jednak nie mały dorosły i potrzeby i funkcje organizmu są zupełnie inne. Istnieje wiele schematów w jaki sposób według wytycznych stworzonych przez specjalistów zestawiać posiłki dla dzieci :) Nie wiem jakie dokładnie posiłki ma Pani na myśli mówiąc o dużej ilości białka i błonnika, jednak z całą pewnością córka nie powinna żywić się w taki sam sposób jak osoba dorosła na diecie redukcyjnej.
?
Witam serdecznie, mam pytanie odnośnie spożywanie mleka przez dzieci. Mam dwójkę dzieci w wiekun 3 lata i 5,5 roku. Moje dzieci uwielbiają, mleko. Dodaję je do płatek, kakao, piją do placuszków. Ostatnio słyszalałam że mleko UHT z kartonu nie jest w ...
?
Chciałam się zapytać jak wygląda żywienie dziecka. Czy to prawda że jeżeli moje dziecko nie je, to znaczy że nie jest głodne i zje kiedy zgłodnieje ? Ponieważ mam problem ze swoim synkiem który je kiedy mu się podoba. A jesli juz uda mi sie go zmusi...
Agnieszka Pamulanka
Od najmłodszych lat powinno się uczyć prawidłowych wzorców żywieniowych - mam na myśli posiłki o w miarę podobnych porach, bez pojadania między głównymi posiłkami, wprowadzanie do diety różnorodnych produktów, surowych warzyw i owoców, itp. Oczywiście stopień tych działań uzależniony jest od wieku dziecka i stopnia rozwoju jednak nigdy nie poleca się przekarmiania dzieci :) Jeśli jest głodne sygnalizuje to rodzicowi, jeśli między głównymi posiłkami rzeczywiście nie pojada to zdąży zgłodnieć do następnego posiłku i zje odpowiednio więcej :)Myślę, że w starej zasadzie naszych babć i mam " zgłodnieje to przestanie grymasić" jest jednak sporo prawdy :) Jeśli ma Pani jakieś konkretne pytania co do składu odżywczego posiłków, komponowania składników proszę o kontakt :)
?
Od 3 miesiecy karmię piersią, chciałabym powowli zrzucać zbędne kilogramy które zostały mi ciąży i chciałam zacząć od diety warzywnej. Zastanwiam się tylko czy nie wpłynie ona na mleko i nie zaszkodze maluszkowi, albo co gorsza przestanie się wytwarz...
?
Dzień dobry, jestem mama dwóch córek. Jedna dopiero rozpocznie rozszerzanie diety, druga z nich ma juz dwa lata. Jak wiadomo jednym z podstawowych posiłków jest kaszka. Chciałabym podawać jak najzdrowsze kaszki, jednak ograniczyć czas ich przygotowan...
?
Dzień dobry, jestem mama dwóch córek. Jedna dopiero rozpocznie rozszerzanie diety, druga z nich ma juz dwa lata. Jak wiadomo jednym z podstawowych posiłków jest kaszka. Chciałabym podawać jak najzdrowsze kaszki, jednak ograniczyć czas ich przygotowan...