Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Żywienie dzieci

?
Czy są jakieś zasady żywienia pomocne w terapii zespołu Aspergera u dziecka? Słyszałam, że powinny jeść bezglutenowo i spożywać dużo warzyw i owoców. Ale czy to coś daje?...
Dominika Pokrywka
Istnieje wiele badań, które potwierdzają skuteczność dietoterapii w zaburzeniach ze spektrum autyzmu- w tym zespołu Aspergera. Największą skuteczność mają dieta bezglutenowa i bezkazeinowa stosowane jednocześnie. Proszę jednak pamiętać, że taka dieta może być niedoborowa ze względu na eliminację wielu produktów, dlatego dziecko powinno być pod stałą opieką dietetyka i lekarza.
?
Witam, mam problem z moim dzieckiem. Za każdym razem jak choruje nic nie chce mi jeść. Pije tylko dużo wody, soków przecierowych. Nie chce jeść normalnych posiłków a musi przyjąć antybiotyk i inne leki. Czym mogę go zachęcić do jedzenia...
Elżbieta Bujak
Dzień Dobry Niestety nasze pociechy w trakcie choroby zazwyczaj mało zjadają. Bardzo ważne natomiast jest uzupełnianie płynów. Jeżeli przyjmuje taką postać, można spróbować wprowadzać koktajle owocowo-mleczne, gdzie uda się przemycić trochę witamin i składników mineralnych. Dobrym rozwiązaniem jest tez połączenie z napojami fermentowanymi takimi jak kefir, maślanka czy jogurt naturalny. Dzięki temu naturalnie uzupełni Pani florę bakteryjną jelit, która jest niestety zaburzona w trakcie i po antybiotykoterapii. Zachęcam też do przygotowywania zup w postaci kremów i koniecznie rosołek :) To ulubione danie większości dzieci. Dostarcza on niezbędnych składników odżywczych dzięki czemu wspomaga organizm w walce z chorobą. Pozdrawiam serdecznie Elżbieta Bujak
pokaż więcej odpowiedzi (2)
?
Nie wiem już jak mam przekonać moje dzieci do jedzenia warzyw. Nie przechodzą świeże na kanapkach, ani gotowane na obiad. Czy jest komuś znany jakiś sposób, jak mam to zrobić?...
Eliza Voss
Smoothies! Prowadzę swój bar Smoothie, gdzie bardzo często mam klientów - z dziećmi niejadkami. Ale Smoothies im bardzo smakują. Na fb prowadzę grupę: Dietetyk on-line gdzie bezpłatnie podaję przepisy na Smoothies również dla dzieci. Zapraszam
pokaż więcej odpowiedzi (4)
?
Jestem młodą mamą, a moje dzieci niedawno poszły do przedszkola. Mam problem, ponieważ nie chcą jeść śniadania, a przecież mówi się, że to najważniejszy posiłek dnia. Czy tak jest naprawdę?...
Agnieszka Pamulanka
Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia jest kwestią dyskusyjną :) Każdy posiłek jest równie ważny a jeśli w ciągu dnia potrafimy dostarczyć wszystkich niezbędnych składników tak by zapobiec zarówno niedoborom i jak i nadmiarowi kalorii (kompensując brak śniadania np. obfitą kolacją) nie upierałabym się z mianowania śniadania najważniejszym posiłkiem. Jeśli dzieci nie chcą jeść śniadania nie zmuszałabym ich a zaproponowała zabieranie ze sobą drugiego śniadania w akceptowalnej dla dzieci formie i zdrowych przekąsek - np. tostów z pieczywa pełnoziarnistego z warzywami i mozarellą, sałatek, koktajli, owsianych ciasteczek, surowych krojonych warzywa (np. marchewka, papryka) owoców, orzechów, itp.
pokaż więcej odpowiedzi (2)
?
Moje dziecko ma nadwagę i to dość dużą. To kwestia mojego zaniedbania, gdyż w naszym domu słodycze były na wyciągnięcie ręki. Pozbyłam się wszystkich słodyczy, ale mój syn jest tym faktem oburzony. Jakie mogę zastosować zmienniki słodyczy, które mógł...
Monika Frank
Dzień dobry! Bardzo dobrze, że zdała sobie Pani sprawę z błędów żywieniowych w diecie Pani syna i postanowiła ograniczyć dostęp do słodyczy. W coraz większej liczbie sklepów dostępne są słodycze (batony, ciastka) nie zawierające w swoim składzie m.in. cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, czy oleju palmowego. Warto więc będąc na zakupach poszukać półek ze zdrową żywnością oraz przeanalizować skład produktów. Dobrym zamiennikiem tradycyjnych słodkości będą produkty słodzone suszonymi owocami, czy też sokiem z owoców. Zdrową przekąskę w ciągu dnia mogą stanowić świeże lub suszone owoce oraz orzechy. Zachęcam także Panią do przygotowywania słodkich przekąsek wraz z synem w domu – w internecie można znaleźć mnóstwo ciekawych przepisów. Należy jednak pamiętać, że nawet jeśli sięgamy po zdrowsze wersje słodkości, również one zawierają zazwyczaj sporo kalorii i powinny być spożywane z umiarem. Warto również przeanalizować jadłospis syna wraz ze specjalistą, w celu eliminacji ewentualnych błędów w diecie. Ograniczenie słodyczy jest bardzo dobrym krokiem, może jednak konieczne jest wprowadzenie również innych zmian. Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.   Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!   Pozdrawiam serdecznie! Monika Frank, Dietetyk www.poznan.mojdietetyk.pl poznan@mojdietetyk.pl tel. 698 418 306 Warto również przeczytać: Oglądanie telewizji a nadwaga u dzieci http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/ogladanie-telewizji-a-nadwaga-u-dzieci.html?c=9
pokaż więcej odpowiedzi (2)
?
Witam. Moja córka ma 16 lat i ostatnio poinformowała mnie, że została wegetarianką. Jest w wieku dojrzewania i zastanawiam się czy jest to bezpieczne dla jej rozwoju?...
Agnieszka Pamulanka
Wokół diety wegetariańskiej i jej alternatyw krąży wciąż wiele niejasności i mitów. Dieta wegetariańska w żaden sposób nie zagraża zdrowiu, co więcej produkty, na których się opiera są przecież uznawane jako zdrowe :) Oczywiście należy mieć na uwadze fakt, że dieta taka powinna być odpowiednio prowadzona, tak by dostarczać wszystkich niezbędnych w okresie dojrzewania składników. W żywieniu powinna funkcjonować prosta zasada - jeśli coś eliminujemy z diety powinnyśmy w jakiś sposób umieć to zastąpić - jeśli wykluczamy z jadłospisu mięso powinniśmy zadbać o odpowiedni stosunek aminokwasów ( składowych białka ). Proponuję skonsultować się ze specjalistą w celu stworzenia indywidualnego planu dla córki, który pokryje jej zapotrzebowanie na mikro- i makroskładniki, zapobiegnie niedoborom a równocześnie nauczy ją w jaki sposób powinna zestawiać produkty, by w przyszłości móc samodzielnie prawidłowo zestawiać posiłki.