Wyszukaj pytania

Pytania do dietetyka - Żywienie dzieci

?
Witam, mam pytanie odnośnie karmienia piersią. Jestem młodą mamą, karmię piersią 3 miesiąc i chciałabym wrócić już do swoich pewnych nawyków z przed ciązy i chciałabym zacząć pić ocet jabłkowy( jedna łyżeczka octu na dwie łyżeczki miodu plus szklanka...
?
Witam. Mam 4- letniego synka i problem żywieniowy, ponieważ od jakiegoś czasu nie chce w ogóle jeść nabiału. Co mam z tym zrobić? Czy może mu to zaszkodzić?...
Mirka Westphal
Dzień dobry, dziękuję za pytanie. Rozumiem Pani troskę o prawidłowy rozwój i odżywienie synka. Aby odpowiedzieć na Pani pytanie należałoby dłużej porozmawiać. Ocenić w jakim stopniu to co obecnie zjada synek zaspakaja jego potrzeby. Pomocne jest dokładne spisanie wszystkiego co synek zjada i poproszenie o konsultację dietetyka. Ważny jest stan zdrowia synka. Powodów do zmiany upodobań może być wiele. Potrzeba urozmaicenia smaku. Wpływ dzieci z przedszkola lub zaprzyjaźnionych maluchów. Dzieci mogą zmieniać upodobania po przebytych infekcjach i chorobach. Odmowa zjadania produktu może też wiązać się ze złym samopoczuciem dziecka po zjedzeniu. Mirka Westphal dietetyk, diet coach mirka.westphal@mojdietetyk.pl +48 696 884 489 ul. Starowiejska 16/8, Gdynia
pokaż więcej odpowiedzi (7)
?
Mam w domu niejadka. Mój mały brzdąc, najchętniej jadłby tylko słodkie, nie umiem go nauczyć jeść warzyw oraz owoców. Próbuję przemyć trochę zdrowych rzeczy np pod postacią owoców czy otrąb w naleśnikach ale niestety z dodatkiem kremu czekoladoweg...
Katarzyna Gediga
Dzień dobry :) Po pierwsze odczarujmy jedzenie, przestańmy ciągle o nim mówić, nie zawstydzajmy, nie szantażujmy, nie przekupujmy! Oswajajmy temat jedzenia, nie tylko w kontekście prób przekonania do spróbowania. Najczęściej, każde pytanie, uwaga dotyczące żywności, czy wspólne gotowanie ma jeden cel- namówić do jedzenia. Dziecko to wie i niechętnie uczestniczy w tego typu działaniach lub wycofuje się przed skończeniem, żeby uniknąć niekomfortowej dla Niego sytuacji. Spróbujmy zaangażować niejadka w gotowanie, quiz o warzywach i owocach, ale bez presji. Nie pytajmy czy będzie jadł, niech pomaga, decyduje, pyta . Opowiadajmy o właściwościach zdrowotnych, prostym językiem, dostosowanym do wieku. Wymyślmy bajkę o Pani Marchewce, która jest lekarzem wzroku, o Panu Błonniku zawartym np. muesli, który ma miotełkę sprzątającą w naszym układzie pokarmowym, czy o wodzie , która jest jak benzyna dla samochodu . Wzbudźmy ciekawość i sami jedzmy, to co powinno jeść dziecko. Nabałagańmy w kuchni robiąc sałatkę owocową, mieszając ją rękami. Do zabawy zaprośmy starsze rodzeństwo, kolegów. Zaaranżujmy sprzeczkę dotyczącą oceny smaku jakiegoś owocu. Niech dziecko rozstrzygnie czy rację ma mama krzywiąc się, że granat jest kwaśny, czy tata, który twierdzi, ze jest słodki i śmiesznie strzela w zębach. Dziecko w wieku żłobkowym i przedszkolnym jest doskonałym obserwatorem, analizując Jego zachowanie możemy wiele się o sobie dowiedzieć, ale ta wiedza niekoniecznie nas zachwyci. Przyjmijmy, że mamy prawo do błędów, nie jesteśmy doskonali, bo skąd mamy czerpać, skoro dziecko nie rodzi się z instrukcją obsługi. Rodzice też się uczą. Jak to się ma do niejedzenia? Być może przesadziliśmy z treningiem czystości i dziecko ma opór przed dotykaniem żywności, bo bywa lepka, brudzi rękę. Być może przesadziliśmy za długo miksując zupki. Być może sami nie jemy wielu produktów, nie jemy przy stole czy jemy nie regularnie. Jeśli tak jest, zmiany zacznijmy od siebie. Proces otwierania się niejadka na nowe smaki, potrawy jest najczęściej długi i wymaga ogromnych pokładów cierpliwości. Czy sukces jest pewny? Tak ale trzeba szukać metod i nie pozwolić żeby niejedzenie było podstawowym elementem relacji z dzieckiem. Jeśli bycie niejadkiem zapewnia uwagę rodziców, dziecko łatwo nie zrezygnuje. Serdecznie zapraszam na konsultacje. Na co dzień współpracuję z psychodietetykiem, który służy wsparciem Rodzicom. Katarzyna Gediga- dietetyk, żywieniowiec www.emvit.pl - Trzebnica Klinika na Gajowej- Wrocław (Gajowa 23) konsultacje on-line
pokaż więcej odpowiedzi (7)
?
Siedmioletnia córeczka mojej siostry jak praktycznie każda mała dziewczynka chce być dokładnie taka jak jej mama. Moja siostra jest osobą, która bardzo dokładnie liczy każdą kalorię ze względu na jej słaby metabolizm i tendecję do tycia, a mała Zuzia...
Karolina Bednarowicz
Dzień dobry, jeśli dieta, któą stosuje mama jest urozmaicona i oparta na zasadach prawidłowego odżywiania, to taka zmiana może wyjść tylko na zdrowie dla dziecka. Dzięki temu już od najmłodszych lat będzie uczyć się zdrowego odżywiania. Jeśli nie ogranicza się porcji spożywanych potraw to Zuzia może bez szkody dla zdrowia spożywać to samo co mama. Pozdrawiam Karolina Bednarowicz Centrum Dietetyczne Naturhouse Koło tel. 883 281 884
pokaż więcej odpowiedzi (5)
?
Czy są jakieś zasady żywienia pomocne w terapii zespołu Aspergera u dziecka? Słyszałam, że powinny jeść bezglutenowo i spożywać dużo warzyw i owoców. Ale czy to coś daje?...
Dominika Pokrywka
Istnieje wiele badań, które potwierdzają skuteczność dietoterapii w zaburzeniach ze spektrum autyzmu- w tym zespołu Aspergera. Największą skuteczność mają dieta bezglutenowa i bezkazeinowa stosowane jednocześnie. Proszę jednak pamiętać, że taka dieta może być niedoborowa ze względu na eliminację wielu produktów, dlatego dziecko powinno być pod stałą opieką dietetyka i lekarza.
?
Witam. Czy jeśli na zakwasie z burakow pojawi sie plesn w formie białego osadu na całej powierzchni to lepiej go wyrzucić czy przelać przez gaze i podawać dzieciom? Niektórzy twierdzą ze taka plesn jest nieszkodliwa inni ze każda plesn szkodzi.. Wiem...