Witaj w Dietetyk.pl
Zaloguj się do swojego konta
Zaloguj się przez Facebooka
nie będziemy publikować nic bez Twojej wiedzy
lub
Zapomniałeś hasła?
Jesteś nowy?
Zarejestruj się
Wyszukaj pytania
Pytania do dietetyka - Sport
?
Czy Daniel Sobociński jest pracownikiem Waszej firmy?...
Kategoria:
Sport
?
Nigdy nie była osobą z nadmierną nadwagą, ale dla samej siebie zdecydowałam się zapisać na siłownię i trochę powalczyć o bardziej umięśnioną sylwetkę. Po pół roku trenignu z ciężarami moje ciało rzeczywiście się zmieniło i wyglądam o wiele lepiej, k...
Kategoria:
Sport
Dietetyk Anna Wolska
21.08.17
To prawda, tkanka mięśniowa jest dużo cięższa od tkanki tłuszczowej. Żeby Pani to dobrze zobrazować - gdy kupuje Pani kilogram chudej polędwicy wołowej ma Pani raptem kawałeczek, gdy kupuje zaś Pani kilogram słoniny ma Pani pełny worek! Mięśnie są dużo cięższe, ze względu na zawartość białek oraz na fakt, że wiążą one wodę (1g białka wiąże ok. 3-4 g wody). Dlatego proszę się nie obawiać i nadal kontynuować treningi. Jeśli jest Pani skrajnie przerażona proszę wykonać analizę składu ciała, która wykaże, czy ma Pani więcej tkanki mięśniowej, czy tłuszczowej.
?
Bardzo dużo czasu poświęcam na ćwiczenia i dbanie o siebie. Robię to bardziej przeszukajac intrenty. Chodzę na siłownie 6 razy w tygodniu, rozdzielając cwiczenia, kazdej partii ciała na poszczególne dni tygodnia. Moje posiłki składają się głównie z...
Kategoria:
Sport
Dietetyk Eliza Voss
06.03.18
zamiast kuraka - indyk. zamiast ryżu - quinoa, kasza gryczana... Polecam spiruline i maca biała w proszku jako dodatki do Smoothies. Na fb prowadzę grupę: Dietetyk on-line gdzie bezpłatnie podaję przepisy na Smoothies. Zapraszam
?
Od jakiegoś czasu walczę z nadprogramowymi kilogrami - zmieniłam swoję dietę, jem mniej i mam nadzieję, że zdrowiej. Ostatnio do diety dodałam też ćwiczenia, ale wciąż brakuje mi energii na wieczorne bieganie. Co mogę zrobić, żeby mieć więcej siły na...
Kategoria:
Sport
Dietetyk Eliza Voss
13.07.18
Z rana Smoothie owocowo-warzywne z dodatkiem BIAŁEJ macy peruwiańskiej - sproszkowanej byliny LUB spirulina. Macy dodawać łyżeczkę co drugi dzień. Spiruliny 1/2 łyżeczki.
?
Witam. Mam pytanie co do mojej diety. więc tak mam 14 lat około 185cm i około 62 kg i chciałbym się zdrowo odżywiać ponieważ trenuje różne sporty i zdrowie to podstawa...
Kategoria:
Sport
Dietetyk Szymon Kamiński
10.08.18
Dzień dobry,
w przypadku osób o zwiększonej aktywności fizycznej sposób żywienia w dużej mierze zależy od liczby i intensywności treningów w ciągu dnia, a także od uprawianej dyscypliny sportu. W celu ustalenia tych informacji i przygotowania odpowiedniego jadłospisu zapraszam do kontaktu.
Zapraszam do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady online – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Szymon Kamiński, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
szymon.kaminski@mojdietetyk.pl
tel. 664 723 646
Warto również przeczytać:
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/jedzenie-przed-i-po-treningu-czyli-jak-napedzac-swoja-efektywnosc.html?c=8
?
Od jakiegoś czasu walczę z nadwagą i udało mi się samemu zrzucić około 15 kilogramów. Teraz próbuję ukształtować swoją sylwetkę, zapisałem się na siłownię i dużo ćwiczę, ale po moim wymarzonym sześciopaku ani śladu... Zastanawiam się, co może pomóc m...
Kategoria:
Sport