?

Jakie produkty wyeliminować przy alergii na mleko?

Zauważyłam u siebie objawy alergii na mleko. Chciałabym sprawdzić czy to faktycznie jest alergia i załagodzić trochę objawy do momentu wizyty u lekarza (wizyta dopiero za 2 miesiące). Jakie produkty mogę wyeliminować?

2017-06-09 Kategoria: Alergie
Należy tutaj wspomnieć, jaka jest różnica między alergią a nietolerancją. W momencie, gdy odczuwa Pani problemu żołądkowo-jelitowe, nudności czy wzdęcia mamy do czynienia z nietolerancją. Jeśli podejrzewa Pani nietolerancję laktozy (cukier mleczny) należy wyeliminować wszystkie mleka pochodzenia zwierzęcego (można stosować bezlaktozowe), przetwory mleczne, takie jak lody, desery jogurtowe, jogurty owocowe, ciasta z bitą śmietaną, sucha śmietanka do kawy czy mleko w proszku, produkty z dodatkiem laktozy (należy czytać skład). Mniejsze ilości występują w produktach mlecznych fermentowanych, takich jak maślanka lub kefir (najlepiej robić w domu).