?

Od czego zacząć zmieniając dietę?

Od pewnego czasu stosuję dietę niskokaloryczną, zaczęłam również ćwiczyć, a teraz zmieniam pracę z siedzącej, która będzie wymagała ode mnie więcej energii, dlatego chciałam zacząć przechodzić na dietę racjonalną. Od czego w tej sytuacji mam zacząć?

2017-06-09 Kategoria: Odchudzanie