?

Jakie wykonywać ćwiczenia by mieć płaski brzuch

Mam problem ze swoim brzuchem. Jest on duży i okrągły, wyglądam jakbym była w ciązy. Ogólnie jestem szczupła mam 170 cm wzrostu i ważę 58 kg ale mój brzuch jest straszny. Nie mogę na niego patrzeć. Jem regularnie 5 posiłków dziennie, piję dużo wody. Bardzo proszę o pomoc, jakie ćwiczenia mam zacząć wykonowyać ?

2018-03-21 Kategoria: Sport