?

Alkohol podczas diety?

W tym miesiącu rozpoczynam dietę odchudzającą, ale czekają mnie też dwa wesela. Czy podczas tej diety mogę pić alkohol?

2017-06-08 Kategoria: Odchudzanie
Należy pamiętać, że alkohol to dodatkowe kalorie, zwłaszcza, że często podajemy go z kolorowymi słodzonymi napojami. Prócz tego w trakcie spożywania często mamy wzmożony apetyt co sprzyja nadmiernemu przejadaniu się. Oczywiście alkohol jest dla ludzi i może sobie Pani pozwolić na 1 lub 2 lampki wina (najlepiej czerwone wytrawne)jednak zalecam uważać z większymi ilościami :)