?

Jak zacząć odchudzanie po ciązy

Jestem świeżo po porodzie, dokładnie 3 tyg, był to poród naturalny. Karmię piersią. W ciągu całej ciąży przytyłam 20 kg. Aktualnie zostalo mi do zrzucenia 12 kg. Kiedy mogę zacząć odchudzanie, od czego mam zacząć. Chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie szkodząc synkowi.

2018-02-21 Kategoria: Odchudzanie