?

tycie, ćwiczenia, dieta

od jakiegoś czasu mam pewien problem. Ćwiczę codziennie od poniedziałku do piątku, jem zdrowo, nie jem słodyczy, nie jem po nocach, piję dużo wody itd. i tak czy tak tyję. Czym jest to spowodowane ? ćwiczenia składają się głównie z tego, że robię w ciągu 2 dni tzw. cardio, i 3 dni siłowe ćwiczenia na różne partie ciała.

Kategoria: Odchudzanie