?

Porada dietetyczna

Witam. Właśnie urodziłam córkę i zostało mi do zrzucenia sporo kilogramów . Zastanawiam się ile kalorii powinnam spożywać itd. Mam 172 wzrostu i warze 85kg. Córeczka niema jeszcze nawet miesiąca wiec nie moge zgłosic sie bezpośrednio do specjalisty. Proszę o jakieś konkretne wskazówki bo jak każda kobieta chciała bym jak najszybciej dojść przynajmniej do 65kg.

2017-12-07 Kategoria: Odchudzanie