?

Spożywanie ryb zamiast mięsa

Nigdy nie jadłam ryb. Ostatnio dowiedziałam się ze ryby są bardzo zdrowe. Które gatunki powinno się spożywać i w jakiej ilości. Czy można zastąpić spożywanie mięsa na spożywanie samych ryb, nie zaszkodzę tym sobie ?

Kategoria: Odchudzanie