?

Cwiczenia a suplementacja

Zaczalem dbac o siebie, chodze na silownie, chciałabym troche schudnac i nabrac masy miesniowej. Mam pytanie, czy samą dietą da rade. Czy połączyć cwiczenia i dietę z jakąś suplementacją. Jeżeli ma dojść jakas suplementacja, to jaka ?

2017-09-21 Kategoria: Sport
Dzień dobry,
w przypadku, gdy dieta zostanie odpowiednio zbilansowana i będzie pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki to w tym przypadku nie zalecałbym rozpoczęcia suplementacji.

Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszam do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady online – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Szymon Kamiński, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
szymon.kaminski@mojdietetyk.pl
tel. 664 723 646
Warto również przeczytać:
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-na-mase-najpopularniejsza-dieta-sportowcow.html?c=9