?

Czy dieta jest potrzebna

Lubie cwiczyc, nie patrze własciwie na diete, jem wszutso to na co mam ochote. Ale ostatnio slyszalem ze to nie jest takie bezpiecznie, ze moge sobie tylko zrobic krzywde. Sport sportem ale zdrowa dieta tez jest wazna, czy dieta ma az takie duze znaczenie? Czy mato jakis wpływ na osiągnięcia, a moze dieta może pomóc przy budowie masy mięśniowej? Sam juz nie wiem prosze o pomoc

Kategoria: Sport