?

Dieta przed zawodami

Pod koniec wrzesnia w Warszawie odbywa Runnmagedon i zastanawia mnie jaką dietę mam zastosować na kilka dni przed tak cięzkim wysiłkiem jak i w samym dniu. Czy w trakcie nalezy cos pic, jesli tak co bedzie lepsze woda czy izotonik. Oraz jaka diete zastosowac po ?

2017-09-08 Kategoria: Sport