?

Czy mam insulinooporność?

Mam 28 lat i w związku z tym, że zbliżają się wakacje, postanowiłem w końcu zrobić coś ze swoją sylwetką. Odstawiłem słodycze i słodkie napoje, zmniejszyłem posiłki i zacząłem odwiedzać siłownię, jednak nie mogę spalić tkanki tłuszczowej, czy mogę mieć insulinooporność?

2017-06-08 Kategoria: Choroby dietozależne
Insulinooporność to obniżona wrażliwość na działanie insuliny- czyli hormonu regulującego poziom glukozy. Oczywiście stan insulinooporności jest powiązany z nadwagą, otyłością czy całym zespołem metablicznym jednak by ją stwierdzić należałoby wykonać badanie krzywej insulinowej. Proponuję oznaczyć w najbliższym laboratorium poziom glukozy i insuliny na czczo, później zaś jeśli diagnostyka wykaże nieprawidłowości wykonać krzywą. Stan, w którym nie jest spalana tkanka tłuszczowa może mieć wiele przyczyn - nawet zbyt mała podaż kalorii w dziennej racji pokarmowej, przetrenowanie (tu udział swój ma również poziom kortyzolu), zaburzenia hormonalne i wiele wiele innych. Wykonaj podstawową diagnostykę, który wykaże czy problem leży w parametrach zdrowotnych czy źle ustawionego planu żywienia ( np. nieprawidłowego stosunku makrosładników).