?

Jaka dieta dla cukrzyka w ciąży?

Niedawno zrobiłam sobie test ciążowy i moje podejrzenia się potwierdziły - będę mamą! Do ginekologa idę dopiero za 2 tygodnie, więc na razie nie ma kto rozwiać moich wątpliwości dotyczących diety. Choruję na cukrzycę i boję się, że moja dieta może źle wpłynąć na dziecko?

2017-08-29 Kategoria: Ciąża
dietetyk Anna Boniek
Dzień Dobry!

Po pierwsze - gratuluję! :) A co do diety, proszę nie obawiać. Przede wszystkim zalecam pani stosowanie racjonalnej diety, zgodnej z zaleceniami dotyczącymi diabetyków. Z pewnością podczas ciąży Pani zapotrzebowanie na kalorie się zwiększy, ale nadal będą obowiązywały te same zasady żywienia - wyeliminowanie produktów dostarczających węglowodanów prostych takich jak białe pieczywo, słodycze, cukier itp. Kontrolowane spożycie owoców ( zawierają fruktozę), odstawienie produktów o wysokim indeksie glikemicznym i umiarkowane spożycie tych o średnim. Z pewnością wizyta u ginekologa rozwieje do końca obawy, jeśli jednak będzie pani niedostatecznie pewna czy poradzi sobie Pani z dieta w ciąży, polecam wizytę u dietetyka, który pozwoli Pani zaplanować posiłki.