?

Czy częste treningi mogą źle wpłynąć na moje zdrowie?

Od jakiegoś czasu od bardzo często chodzę na siłownię. Wykonuję dość intesywne treningi siłowe, ponieważ chcę jak najszybciej ukształtować sylwetkę. Jednak zauważyłem, że praktycznie zaraz po treningu zaczynam mieć straszne bóle głowy. Mój znajomy z siłowni podpowiedział, że może to wynikać z tego, że podczas ćwiczeń piję za mało wody. Czy to prawda?

Kategoria: Sport