?

Owoce i warzywa w diecie dziecka

Mam mały problem. Moja 4 letnia córcia ma problem z jedzeniem owoców i warzyw. Nie lubi surówek nie je w ogóle owoców które jej podaje. Zastanawiam się czy mogę jej podawać musy Kubusia HIPP albo soczki w kartonikach czy soczki w butelce typu Kubuś i czy to może zastąpić porcje owoców na cały dzień. Nie mam pojęcia jak zachęcić tego niejadka do owoców i warzyw.

2017-08-24 Kategoria: Żywienie dzieci
Niestety, dzieci często niechętnie sięgają po świeże owoce i warzywa. Zastępowanie ich soczkami typu Kubuś niestety nie jest dobrym wyjściem, że względu na to, że zawierają one duże ilości cukru dodanego, mało błonnika oraz witamin. Najlepiej soczki robić dzieciom w domu (zblendować owoce i zrobić smoothie), spróbować robić musy z owoców i podawać córeczce lub np. układać na musie fantazyjne wzorki czy buźki. Jeśli chodzi o warzywa to najlepiej przemycać je w formie zup-kremów, dodawać np. do mielonych (tak, żeby malutka nie była świadoma, że je spożywa) lub także układać w fantazyjne wzorki np. na kanapkach.