?

Posiłek po treningu

Uwielbiam sport, gram w nogę i kosza. Dodatkowo ćwiczę na siłowni. Nigdy nie jadłem żadnego posiłku od razu po treningu. Dopiero jak wróciłem do domu, średnio około 1h po treningu głownie ze wzgledu na to że nigdy nie czułem głodu, właściwie nawet nie wiem co mógłbym jeść. Czy posiłek potreningowy jest konieczny jesli tak to jaki.

2017-08-24 Kategoria: Sport