?

Spożywanie alkoholu w czasie diety redukcyjnej

Jestem na diecie redukcyjnej i jestem przed wieczorem panieńskim oraz ślubem i weselem swojej siostry. Mam pytanie czy na diecie redukcyjnej mogę pić alkohol? Jeśli tak to najlepiej który alkohol jest najmniej kaloryczny? I w jakiej ilości

2017-08-22 Kategoria: Odchudzanie
Witam serdecznie,

zachęcam do lektur mojego artykuły w tym temacie:

https://dietetycy.org.pl/alkohol-odchudzanie/

http://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/21020,alkohol-a-odchudzanie


W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Generalnie nie powinno się pić alkoholu, gdyż jest szkodliwy i dostarcza jedynie pustych kalorii. Jednakże, biorąc pod uwagę fakt, że to ślub Pani siostry - jest to sytuacja wyjątkowa, na której na pewno chciałaby się Pani dobrze bawić. I w tej sytuacji po prostu radziłabym się dobrze bawić i odpuścić sobie na te dwa dni :) Odnośnie alkoholi to półlitrowe piwo zawiera mniej więcej 250-300 kcal (bez syropu), kieliszek wódki ok. 40 kcal, lampka szampana ok. 70 kcal. Życzę udanej zabawy! :)