?

Czy mięśnie ważą więcej od tkanki tłuszczowej?

Nigdy nie była osobą z nadmierną nadwagą, ale dla samej siebie zdecydowałam się zapisać na siłownię i trochę powalczyć o bardziej umięśnioną sylwetkę. Po pół roku trenignu z ciężarami moje ciało rzeczywiście się zmieniło i wyglądam o wiele lepiej, kiedy patrzę w lustro, ale wczoraj rano weszłam na wagę i zauważyłam, że przytyłam około 5kg! Przeczytałam gdzieś, że zmiana wagi spowodowana jest tym, że jednak nasza tkanka mięśniowa waży więcej od tkanki tłuszczowej. Czy to prawda? Może powinnam ograniczyć treningi z hantlami?

2017-08-18 Kategoria: Sport