?

Czy 6 Weidera naprawdę pomoże mi w wyrzeźbieniu mięśni?

Razem z moim kolegą dużo chodzimy na siłownię i próbujemy różnych sposobów na wyrzeźbienie mięśni. W internecie dużo czytałem na temat treningu nazywanego "6 Weidera". Widziałem też fotografie pokazujące efekty tych ćwiczeń i muszę powiedzieć, że są one bardzo zachęcające. Zastanawiam się tylko czy rzeczywiście przynoszę one takie efekty? Czy "6 Weidera" jest dobrym treningiem dla wyrzeźbienia mięśni brzucha?

Kategoria: Sport