?

Czy trening siłowy negatywnie wpłynie na kobiecą sylwetkę?

Ostatnio dużo ćwiczę i zapisałam się na siłownię. Mój partner wspiera mnie w mojej walce z kilogramami, jednak nie jest zadowolony z mojego treningu siłowego i twierdzi, że przez podnoszenie ciężarów moja sylwetka stanie się męska i znikną moje kobiece krągłości. Czy rzeczywiście podnoszenie hantli tak negatywnie wpłynie na moje ciało?

2017-08-17 Kategoria: Sport
Teoria, jakoby kobieta ćwicząc na siłowni wypracuje jedynie męską sylwetkę, jest błędna. Dobrze prowadzone treningi siłowe podkreślą kobiece kształty, wysmuklą sylwetkę i ładnie podkreślą mięśnie. Proszę się nie obawiać, że będzie Pani wyglądała "jak chłop".