?

Czy astma może przeszkodzić mi w uzyksaniu dobrych wyników podczas treningów cardio?

Jestem astmatykiem i poważnie zastanawiam się nad rozpoczęciem treningów na siłowni - chciałbym połączyć treningi cardio i siłowe, jednak zastanawiam się, jaki to będzie miało wpływ na moje zdrowie? Po pierwszych 10 minutach mojego ostatniego treningu pojawiły się u mnie duszności, które ustąpiły dopiero po upłynięciu kolejnych 40 minut... Co mogę zrobić, żeby nie pojawiały się u mnie te objawy?