?

Czy potrzebny mi detoks?

Tydzień temu wróciłam z wakacji, podczas których zapomniałam o mojej zdrowej diecie i pozwoliłam sobie na nieco więcej niż na codzień. Od tego czasu nie mogę pozbyć się uczucia ciężkości i nabrzmienia. Waga jest taka sama pomimo mojego delikatnego zapomnienia, jednak ciągle mam wrażenie, jakby w żołądku zaległ mi stos kamieni. Moja przyjaciółka podpowiedziała, że w tym wypadku może pomóc jedynie detoks. Czy to rzeczywiście mi pomoże?

Kategoria: Odchudzanie
Anna Wolska 12.08.17 16:50:50
Uważam, że powrót do zwyczajowych nawyków żywieniowych i odczekanie jeszcze kilku dni powinno wystarczyć. Jeśli zdecyduje się Pani na "detoks" czyli po prostu głodówkę proszę pamiętać, żeby trwała ona maksymalnie ! 3 dni, pić dużo wody, nie wykonywać znacznej aktywności fizycznej ani nie pracować, a najlepiej skonsultować ją z dietetykiem.