?

Czy BMI ro rzeczywiście dobre narzędzie do mierzenia stopnia otyłości?

Moja dziewczyna ostatnio bardzo przejęła się swoim wynikiem przy wyliczaniu BMI. Ewelina jest wysoka i umieśniona. Staram się ją przekonać, że ten współczynnik nie jest aż tak bardzo miarodajny, bo nie uwzględnia faktu, że mięśnie ważą więcej. Czy mam rację? Chciałbym udowdnić jej, że głodówka i dieta wcale nie są jej potrzebne.

2017-08-07 Kategoria: Odchudzanie
Witam seredcznie,
ma Pan rację. BMI nie jest współczynnikiem miarodajnym. Najlepiej wkonać pomiary na specjalym analizatorze działającym na zasadzie bioimpedancji, który wskaże ilość tkanki tłuszczowej, masę mięśni, nawodnienie organizmu itp.
Zdrowa dieta jest potrezba ale z pewnością nie głodówka!!
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk