?

Czy podczas urlopu można zapomnieć o diecie?

Od dwóch miesięcy ściśle przestrzegam zasad zdrowego odżywiania i dużo ćwiczę. W przyszłym tygodniu razem z przyjaciółkami wyjeżdzamy na dwutygodniowy urlop. Moje dziewczyny nie przejmują się dietą i wiem, że z pewnością będą namawiały mnie do nocnych przekąsek i dodatkowych kieliszków wina. Zastanawiam się czy takie "odpuszczenie" sobie diety podczas dwutygodniowego wyjazdu może mieć duży wpływ na moje dotychczasowe efekty odchudzania?

Kategoria: Odchudzanie
Anna Wolska 13.08.17 22:26:57
Witam! Jeśli przestrzega Pani diety i zaleceń cały czas, jest Pani zdyscyplinowana i jest Pani pewna, że po powrocie z urlopu zacznie Pani ściśle przestrzegać diety i aktywności - może Pani sobie pozwolić na odstępstwa (jest Pani na wakacjach, wszystko jest dla ludzi) jednak zalecilabym chociaż po części wybieranie zdrowych produktów - szkoda dwoma tygodniami niszczyć dwa miesiące Pani pracy :) pozdrawiam i życzę udanych wakacji!