?

Co poradzić na napady głodu podczas rzucania palenia?

Ze względu na poprawę stanu zdrowia, zdecydowałam się rzucić palenie, ale ostatnio zauważyłam, że po odłożeniu ostatniego papierosa, dużo przytałam. Ciężko zapanować minad napadami głodu i często tłumaczę sobie, że jeśli odmawiam sobie palenia, to jedno czy dwa ciastka nie zaszkodzą. Czy jest jakiś sposób na radzenie sobie z napadami głodu?

2017-08-04 Kategoria: Odchudzanie