?

Czy suplementować witaminę D3?

Moje wyniki wskazały niedobór witaminy D3. Niewiele o niej słyszałam, wiem, że nazywana jest witaminą słońca. Zastanawiam się czy warto suplementować witaminę D3 czy wystarczy tylko przebywać więcej na słońcu?

2017-06-08 Kategoria: Choroby dietozależne
Jeśli diagnostyka jednoznacznie pokazała niedobory suplementacja jest niezbędna :) Choć prawdą jest, że na naszej szerokości geograficznej potrzebujemy suplementacji głównie jesienią i zimą to warto suplementować ją cały rok (a zwłaszcza w okresach niesłonecznych), również aktualnie, by uzupełnić niedobory.