?

Ta sama dieta, inne efekty

Razem z przyjaciółką postanowiłyśmy zacząć się odchudzać. Jemy takie same posiłki, motywujemy się nawzajem i razem ćwiczymy. W jej przypadku waga jednak spada znacznie szybciej niż moja. Zastanawiam się, co może być tego przyczyną? Czy powinnam pomyśleć nad zmianą diety?

2017-08-04 Kategoria: Odchudzanie
Każda z Pań jest inna, ma inne zapotrzebowanie energetyczne, inną budowę i masę ciała, inne środowisko epigenetyczne, inną pracę, co wiąże się z inną aktywnością w ciągu dnia. Powinna Pani udać się do dietetyka, który wyliczy Pani odpowiednie zapotrzebowanie energetyczne, ułoży jadłospis specjalnie dla Pani i na pewno zobaczy Pani zadowalające efekty.