?

Jak zredukować tkankę tłuszczową

Jestem samoukiem, chodze na silownie od 5 lat, jestem dobrze zbudowanym facetem, mam dużą ilość miesni i tkanki tłuszczowej. Dodatkowow zazywam białko i aminokwasy.
Chciałbym się pozbyć tkanki tłuszczowej, tylko nie wiem jaka powinna być kaloryczność spożywanych posiłków w ciągu całego dnia.

2017-08-02 Kategoria: Sport