?

Jak zredukować tkankę tłuszczową

Jestem samoukiem, chodze na silownie od 5 lat, jestem dobrze zbudowanym facetem, mam dużą ilość miesni i tkanki tłuszczowej. Dodatkowow zazywam białko i aminokwasy.
Chciałbym się pozbyć tkanki tłuszczowej, tylko nie wiem jaka powinna być kaloryczność spożywanych posiłków w ciągu całego dnia.

2017-08-02 Kategoria: Sport
Dzień dobry,
kaloryczność diety powinna zostać ustalona na podstawie Pana wzrostu, masy ciała oraz wieku, a także współczynnika aktywności fizycznej. Ze względu na brak wcześniej wymienionych informacji nie można ustalić przybliżonej kaloryczności jadłospisu.

Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszam do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady online – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Szymon Kamiński, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
szymon.kaminski@mojdietetyk.pl
tel. 664 723 646
Warto również przeczytać:
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/zeby-schudnac-trzeba-jesc.html?c=9