?

Czy na diecie można pić alkohol?

Jesteśmy z żoną na diecie 8 godzinnej, będziemy niedługo uczestniczyć w małym bankiecie, czy możemy napić się alkoholu stosując tę dietę?

Kategoria: Odchudzanie
dietetyk Iga Wołoszczuk
Iga Wołoszczuk 27.07.17 16:16:38
Dzień dobry, jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do spożywania alkoholu, to małe ilości alkoholu są dozwolone. Jednak zastanowiłbym się nad zasadnością stosowania diety 8 godzinnej - zakłada spożywanie dowolnej ilości i jakości pokarmu jedynie w ciągu 8 godzin w czasie dnia, co może skończyć się nadmiarem spożytych kalorii i w konsekwencji zwiększeniu masy ciała.