?

Czy dieta OXY jest bezpieczna?

Dużo widzę informacji o diecie OXY. Zainteresowała mnie, ponieważ, znajdują się w niej produkty, które lubię jeść, a jakieś 5 kg z chęcią bym zrzuciła. Jednak informacje, które czytam często są sprzeczne i już sama nie wiem, czy dieta OXY jest dobrą dietą, po której nie ma efektu jo-jo?

2017-07-25 Kategoria: Odchudzanie
dietetyk Iga Wołoszczuk
Dzień dobry, założeniem diety OXY jest szybka utrata masy ciała, co w konsekwencji może prowadzić do efektu jojo. Aby trwale zmniejszyć masę ciała należy przestrzegać zasad zdrowego żywienia przez długi czas, tak aby stało się to nawykiem, nie krótkim okresem czasu, po którym złe nawyki powrócą. W celu trwałej utraty masy ciała proponuję skonsultować się ze specjalistą.