?

Na czym polega dieta oxy?

Witam Jesteśmy studentkami, wynajmujemy razem mieszkanie i każdej z nas dieta by się przydała, razem łatwiej jest się motywować i wytrwać. Słyszałyśmy wiele dobrych opinii o diecie oxy. Czytałyśmy o niej trochę w internecie, jednak nie wszystko jest dla nas jasne, dlatego chciałyśmy tu zapytać, na czym konkretnie polega dieta oxy i jak się do niej zabrać?

2017-07-10 Kategoria: Odchudzanie
Witam serdecznie,

zachęcam do lektury mojego artykułu w tym temacie:
http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/16572,dieta-oxy-zasady-efekty-i-przeciwwskazania

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dieta OXY to nowa alternatywa popularnej diety Dukana czyli diety wysokobiałkowej. Dieta ta jak powszechnie wiadomo została uznana przez naukowców i specjalistów od żywienia za jedną z najgorszych diet. Wysokoproteinowe diety faktycznie pomagają w szybszej redukcji jednak dodatkowo obciążają nerki i mogą prowadzić do szeregu nieprawidłowości. Lepiej skupić się na racjonalnym żywieniu niż na konkretnych skonstruowanych dietach bo takie często budzą niepewność i nie są stosowane na dłuższą metę. Prawidłowo ustawiona dieta powinna być dostosowana do szeregu indywidualnych cech, nie ma jednej diety dającej efekty każdemu. Jeśli masz pytania pisz śmiało, pomogę Ci stworzyć odpowiedni plan żywieniowy :)