?

Czy mogę stosować dietę, kiedy jestem w ciąży?

Od 3 miesięcy stosuję dietę redukcyjną, w międzyczasie okazało się, że jestem w ciąży. Czy mogę dalej stosować rozpisaną dietę czy powinnam zaprzestać?

2017-06-28 Kategoria: Ciąża
Nie zaleca się przeprowadzania redukcji w okresie ciąży i laktacji, proszę za to wprowadzić do codziennej diety produkty z podstawowego modelu zdrowego żywienia :) Pełnoziarniste pieczywo, makarony, kasze, chude mięso, tłuste ryby,oleje roślinne, dużo surowych warzyw i owoców :)Proponuję skonsultować się z dietetykiem, który wskaże odpowiednią dla Pani podaż kalorii i stworzy plan zapobiegający niedoborom.