?

Co może spowodować niedobór fluoru?

Wyczytałam w internecie, że fluor jest toksyczny i może być niebezpieczny dla naszego zdrowia, zastawiam się nad jego odstawieniem, ale jeśli będzie go za mało? Co może spowodować niedobór fluoru?

2017-06-12 Kategoria: Choroby dietozależne
Niedobory fluoru mogą powodować głównie problemy z kośćmi oraz zębami (nadmierna kruchość, łamlwość), dodatkowo są badania, które wskazują na jego dobroczynne działanie w zapobieganiu niektórym nowotworom czy leczeniu chorób układu moczowego (odsyłam do artykułu: http://blog.tiqdiet.pl/fluor-wlasciwosci-toksyczne-dzialanie/). Rzeczywiście, coraz więcej badań wskazuje na negatywne i toksyczne działanie tego biopierwiastka na Nasze zdrowie. Jest on jednak bardzo rozpowszechniony - występuje w żywności (herbaty, wody, zielone warzywa, produkty pełnoziarniste czy ryby) oraz w większości środków do czyszczenia jamy ustnej. Można zastanowić się nad ograniczeniem np. fluorowanych past czy wybierać wody o małej zawartości fluoru, jednak odstawiania ryb czy produktów pełnoziarnistych - stanowczo odradzam!