?

Które składniki mineralne są niezbędne do budowy krwinek czerwonych i hemoglobiny?

Robiłam badania krwi i okazało się, że mam niski poziom hemoglobiny. Oczywiście biorę odpowiednie leki, jednak leczenie chcę wzbogacić o odpowiednią dietę. Które składniki mineralne są niezbędne do budowy krwinek czerwonych i hemoglobiny?

Anna Wolska 14.06.17 19:24:17
Radzę wzbogacić dietę przede wszystkim w żelazo, foliany, wit. B6, B12 i wit. C oraz E. Pomóc może także magnez, mangan, kobalt, miedź i molibden.