TRENER PERSONALNY OBORNIKI ŚLĄSKIE

Obecnie, jako diet i life coach, towarzyszę osobom, które pragną poprawić jakość swojego życia zarówno na poziomie ciała, jak i ducha. Wspieram tych, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą i wzmocnić swoją wewnętrzną siłę. U źródeł mojej pracy leży teoria Gestalt i filozofia egzystencjalna. Zakładają one, że to sam człowiek nadaje sens i znaczenie własnemu życiu poprzez doświadczenie i dokonywanie wyborów. Więcej o mnie, dowiesz się tutaj: https://www.linkedin.com/in/ewa-mi%C5%82owicz-506a697a/ i tutaj: https://www.znanylekarz.pl/ewa-milowicz/dietetyk-terapeuta/wroclaw

Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę, ale nie wiesz jak. Wspólne wyznaczenie konkretnego celu, oraz zaplanowanie etapów przemiany krok po kroku to podstawa która pozwoli na osiągniecie pewnych i zadawalających efektów. Udzielam pomocy z zakresu motywacji, doboru i rozpisania indywidualnej diety, oraz planu treningowego pod personalne możliwości. P.S. moimi dysfunkcjami zdrowotnymi są Hashimoto oraz insulinooporność, dlatego wiem jak ważne jest dbanie o organizm, sylwetkę i dobre samopoczucie. :) Moja misja : Pomoc, doradztwo z zakresu dietetyki oraz treningu. Wprowadzanie wzorcowych, zdrowych nawyków żywieniowych, praca nad sylwetką, redukcja zbędnych kilogramów, poprawa samopoczucia i stanu zdrowia. Sygnalizowanie o chorobach cywilizacyjnych wynikających z prowadzenia nieodpowiedniego trybu życia.

Dietetyką oraz treningami pasjonuję się od lat. Zmianę nawyków rozpoczęłam od siebie i chętnie dzielę się swoimi doświadczeniami z klientami. Jestem absolwentką studiów I i II stopnia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Studia z zakresu psychodietetyki odbyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem również certyfikowanym Trenerem Personalnym. Swoją wiedzę stale poszerzam na licznych kursach i konferencjach. Prowadzę warsztaty i wykłady o tematyce żywieniowej dla przedszkoli, szkół oraz firm. Wykładam i prowadzę zajęcia na wrocławskich uczelniach wyższych z zakresu psychodietetyki, żywienia w sporcie, żywienia człowieka, analizy żywności. Piszę programy żywieniowe oparte na zdrowych i łatwych do przygotowania potrawach. Opracowuję indywidualne plany treningowe, które wspomagają proces kształtowania sylwetki. Zajmuję się również psychologicznym aspektem odchudzania. Pomagam osobom, które podejmowały bezskuteczne próby ukształtowania swojej sylwetki. Sekretem moich diet jest duża ilość smacznego jedzenia dostosowana do potrzeb klienta. Specjalność: psychodietetyka, redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, żywienie w chorobach układu krążenia, żywienie dzieci, żywienie kobiet w ciąży, dieta bezglutenowa, dieta wegetariańska, niedoczynność tarczycy.

Ten dietetyk nie uzupełnił jeszcze informacji o sobie.

Specjalizuje się w układaniu diet redukcyjnych i regulujących masę ciała, układam kompleksowe programy odchudzające, łącze odżywianie z aktywnością fizyczną. Prowadzę konsultacje dietetyczne, coaching zdrowia, żywienie w jednostkach chorobowych, treningi personalne. Współpracuje z firmami organizując warsztaty, spotkania, zachęcam do zdrowego stylu życia.

Jestem dietetykiem i trenerem personalnym. Dzięki temu w pracy z pacjentem łączę w sposób kompleksowy indywidualnie dobraną dietę z odpowiednią formą aktywności fizycznej. Pozwala to na uzyskanie efektu synergii. Do każdego pacjenta podchodzę z pełnym zaangażowaniem, co owocuje poprawą sylwetki, powrotem do zdrowia, poprawą jakości życia. Dietoterapię opieram na produktach łatwo dostępnych, a potrawy na smacznych i prostych w przygotowaniu przepisach. Ukończyłem dietetykę na Wydziale Profilaktyki i Zdrowia Wyższej Szkołę Medyczną we Wrocławiu oraz rekreację ruchową na Wydziale Wychowanie Fizycznego wrocławskiej AWF.

Dietetyk oraz trener personalny. Sport, zdrowe odżywianie, gotowanie a także holistyczne podejście do zdrowia człowieka to moja pasja od wielu lat. Dzięki swoim kwalifikacjom chętnie i z entuzjazmem pomagam podopiecznym wracać do zdrowia oraz wymarzonej wagi. Oprócz zdobytych kwalifikacji w dalszym ciągu systematycznie uczestniczę w licznych formach szkoleń zawodowych, co pozwala mi pogłębiać oraz doskonalić dotychczas zdobytą wiedzę i umiejętności. Wyznaję zasadę, że najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie. Dzięki temu mogę jeszcze skuteczniej pomagać osobom, które obdarzyły mnie zaufaniem. Szczególnie interesuję się żywieniem w sporcie oraz tematyką alergii i nietolerancji pokarmowych, jak również chorobami autoimmunologicznymi, które są plagą w dzisiejszych czasach. Prowadzę też szkolenia w klubach piłkarskich dotyczące żywienia sportowców oraz biorę czynny udział w wydarzeniach związanych ze zdrowym i aktywnym stylem życia. Zapraszam do kontaktu.